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風濕熱痹的治療需結合藥物控制炎癥、調整生活方式及中醫(yī)調理，關鍵注意事項包括防寒保暖、適度運動和飲食調節(jié)。

1. 藥物治療是控制風濕熱痹急性發(fā)作的核心手段。非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解關節(jié)腫痛；糖皮質激素如潑尼松用于重度炎癥；改善病情抗風濕藥如甲氨蝶呤能延緩關節(jié)破壞。需在風濕免疫科醫(yī)生指導下規(guī)范用藥，避免自行增減劑量。

2. 物理療法能改善關節(jié)功能。超短波治療促進局部血液循環(huán)，蠟療緩解晨僵癥狀，水療通過浮力減輕關節(jié)負重。每周2-3次理療配合關節(jié)功能訓練，可保持關節(jié)活動度。注意急性發(fā)作期暫停熱療。

3. 中醫(yī)調理講究辨證施治。雷公藤多苷片祛風除濕，白芍總苷膠囊養(yǎng)血柔筋，針灸選取足三里、陽陵泉等穴位通絡止痛。藥膳推薦薏仁山藥粥利濕健脾，桑枝煲老鴨通利關節(jié)。

4. 日常防護重點在于環(huán)境調控。居住環(huán)境保持干燥通風，冬季穿戴護膝護腰，睡眠時避免空調直吹。陰雨天氣可使用除濕機維持室內濕度在50%左右。

5. 運動管理強調量力而行。八段錦改善氣血運行，游泳減輕關節(jié)負荷，每日關節(jié)操維持活動范圍。發(fā)作期減少負重活動，緩解期逐步增加運動量至微微出汗為宜。

6. 飲食需注意營養(yǎng)均衡與忌口。多攝入富含Omega-3的深海魚、堅果，補充維生素D促進鈣吸收。嚴格戒酒，少食海鮮、動物內臟等高嘌呤食物，夜間避免豆制品以防脹氣影響睡眠。

規(guī)范治療配合長期健康管理能有效控制風濕熱痹進展。定期復查血沉、C反應蛋白等指標，出現持續(xù)低熱或關節(jié)畸形時需及時調整治療方案。建立疼痛日記記錄誘因，有助于醫(yī)患共同制定個性化防治策略。