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過(guò)度手浮導(dǎo)致不育嗎

部分男性沒(méi)有性生活的時(shí)候就開(kāi)始出現(xiàn)手淫，雖然現(xiàn)在次數(shù)也是有節(jié)制，但心中還是擔(dān)心之前自己有過(guò)手淫會(huì)不會(huì)導(dǎo)致自己出現(xiàn)不育發(fā)生，特別是看到自己身體出現(xiàn)異常的男性更加想知道這個(gè)問(wèn)題，下面我們來(lái)詳細(xì)了解過(guò)度手浮導(dǎo)致不育嗎?

一般情況下，手淫不會(huì)直接導(dǎo)致不孕不育發(fā)生，但是手淫的危害很大，會(huì)引起很多性功能障礙疾病發(fā)生，例如陽(yáng)痿、早泄、不射精等，針對(duì)這樣的患者，首先應(yīng)該停止手淫，然后查明不孕不育醫(yī)院，對(duì)癥治療。

1、從思想上要有足夠的毅力和信心下決心戒除。同時(shí)，還應(yīng)對(duì)于手淫習(xí)慣有正確的認(rèn)識(shí)，既不要害怕、恐懼，也不要抱著無(wú)所謂的態(tài)度，毫不在乎。

2、平時(shí)在學(xué)習(xí)以外的空余時(shí)間，要多參加體育鍛煉和集體活動(dòng)，如長(zhǎng)跑、打太極拳、游泳等，盡量忘掉手淫，白天累了，晚上就容易睡著，這樣既增強(qiáng)體質(zhì)，消除思想上的緊張情緒，而且也鍛煉了意志和毅力。

3、要注意生活和規(guī)律，按時(shí)睡眠，按時(shí)起床，醒來(lái)即起，晚上上床就睡著，不要胡思亂想。晚飯不要吃得太飽，避免刺激性食物。不要看色情淫穢的書(shū)畫(huà)，睡眠前最好能用溫水洗洗腳，常可幫助入睡。睡眠時(shí)，褲子不要穿得太緊，被褥不要過(guò)暖，被子不要壓得過(guò)重，不要趴著睡覺(jué)。如果睡覺(jué)以后發(fā)生了性沖動(dòng)，睡不著，這時(shí)候不妨起來(lái)靜坐一下，使心神安靜下來(lái)，等性沖動(dòng)過(guò)去了，再去睡覺(jué)。

溫馨提醒：男性朋友應(yīng)該正確，同時(shí)也建議男性平時(shí)應(yīng)該盡量不要看不雅視頻或是書(shū)籍，這些都能減少男性手淫出現(xiàn)，特別是男性經(jīng)常出現(xiàn)手淫也是會(huì)影響男性生育，因此需要注意了。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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