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痤瘡是由什么引起的

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痤瘡是最常見的一種皮膚問題，這種皮膚問題常出現(xiàn)在身體代謝比較快的年輕人身上，尤其是青少年。它實際上是一種慢性炎癥性皮膚病，對人體并沒有明顯的危害，一般在過了青春期之后就可以自然緩解。不需要特意治療。那么痤瘡是由什么引起的？如何才能預(yù)防痤瘡呢？

一、痤瘡是由什么引起的
　　1.皮脂分泌過多
　　如果皮膚長期分泌過多的皮脂，并且沒有做好清潔工作的話，那么就很容易導(dǎo)致皮脂堵塞在毛孔中，這樣就會產(chǎn)生發(fā)炎反應(yīng)，形成細菌感染。久而久之就成了大面積的痤瘡。
　　2.毛囊堵塞
　　毛囊堵塞也是造成痤瘡的一個主要原因。毛囊堵塞一般是面部沒有及時清潔，死皮過多引起的。另外，使用了不適合自己膚質(zhì)的化妝品，也很容易導(dǎo)致毛囊堵塞。

3.身體激素異常
　　青少年在發(fā)育過程中身體激素是不穩(wěn)定的，激素幾乎每天都在變化。如果雄性激素分泌的比較多，身體睪酮水平較高的話，那么就很容易會產(chǎn)生痤瘡。因為睪酮會導(dǎo)致皮脂腺產(chǎn)生大量的皮脂，并且也會使毛囊管角化，沒有辦法使皮脂正常排出，這樣就很容易形成閉口痤瘡。
　　二、如何預(yù)防痤瘡產(chǎn)生
　　1.注意面部清潔
　　皮脂分泌比較多的人，最好每天洗2~3次臉，使用溫水清洗就可以，不需要特意使用洗面奶或者是肥皂。這類人盡量少用油脂類的化妝品，也不要用含有糖皮質(zhì)激素的軟膏及霜劑。

2.口服維生素E
　　維生素E對皮膚很有好處，并且還具有調(diào)節(jié)身體激素的作用，可以有效預(yù)防痤瘡的產(chǎn)生。
　　3.適當(dāng)運動排汗
　　經(jīng)常運動并且排汗量較多的人，一般是不容易出現(xiàn)痤瘡的。運動可以使毛孔張開，身體的毒素會從毛口直接排出，汗水也會沖刷毛孔，起到一定的消炎作用。

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