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手指頭發(fā)麻怎么回事

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手指頭發(fā)麻可能由神經(jīng)壓迫、血液循環(huán)障礙、頸椎病、糖尿病周圍神經(jīng)病變、腕管綜合征等原因引起，可通過熱敷按摩、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、控制基礎(chǔ)疾病等方式緩解。

1、神經(jīng)壓迫

長期保持固定姿勢或局部受壓可能導(dǎo)致尺神經(jīng)、橈神經(jīng)等受到機(jī)械性壓迫。表現(xiàn)為單側(cè)手指間歇性麻木，常伴隨針刺感。建議調(diào)整桌椅高度避免肘部懸空，睡眠時用枕頭墊高手臂。若由頸椎間盤突出引起，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。

2、血液循環(huán)障礙

雷諾綜合征或動脈硬化可能導(dǎo)致末梢供血不足。寒冷刺激時手指蒼白后發(fā)紫，溫暖后可緩解。需戒煙并避免接觸冷水，穿戴保暖手套。高血壓患者需規(guī)律服用苯磺酸氨氯地平片控制血壓，高血脂患者可使用阿托伐他汀鈣片調(diào)節(jié)血脂。

3、頸椎病

椎間孔狹窄可能壓迫頸神經(jīng)根，常見于長期低頭人群。多伴有頸部酸痛、上肢放射性疼痛?？赏ㄟ^頸椎牽引擴(kuò)大椎間隙，配合塞來昔布膠囊緩解神經(jīng)根水腫。日常應(yīng)避免長時間伏案，每1小時做頸椎米字操。

4、糖尿病周圍神經(jīng)病變

長期血糖控制不佳會導(dǎo)致末梢神經(jīng)脫髓鞘改變。表現(xiàn)為對稱性手套樣麻木，夜間加重。需嚴(yán)格監(jiān)測血糖，使用鹽酸二甲雙胍緩釋片控制血糖，聯(lián)合硫辛酸膠囊改善微循環(huán)。足部出現(xiàn)傷口需及時處理以防糖尿病足。

5、腕管綜合征

正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓常見于頻繁使用鼠標(biāo)者。典型表現(xiàn)為拇指至無名指橈側(cè)麻木，夜間可被麻醒。早期可用腕關(guān)節(jié)支具制動，注射醋酸潑尼松龍注射液減輕腱鞘水腫。保守治療無效者需行腕橫韌帶切開術(shù)。

建議每日用40℃溫水浸泡雙手促進(jìn)血液循環(huán)，攝入富含B族維生素的糙米、瘦肉等食物。若麻木持續(xù)超過1周或伴隨肌力下降，需盡早就醫(yī)進(jìn)行肌電圖檢查。糖尿病患者應(yīng)每3個月檢查一次糖化血紅蛋白，頸椎病患者睡眠時建議使用頸椎保健枕。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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