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跟腱炎怎么治療

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當(dāng)患有跟腱炎的時(shí)候，也不要太緊張，平時(shí)在運(yùn)動(dòng)時(shí)，可以采取自救的方式來(lái)緩解下。出現(xiàn)輕微跟腱炎是不用動(dòng)手術(shù)完全可以自愈，但是嚴(yán)重的話，還是有必要做個(gè)手術(shù)的，具體的針對(duì)跟腱炎怎么治療，下面我們來(lái)詳細(xì)的了解一下。

1、自救方式
　　一般自救的辦法就是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要做運(yùn)動(dòng)前的熱身，如果你準(zhǔn)備停止運(yùn)動(dòng)了那么一定要逐步的一點(diǎn)點(diǎn)的停下來(lái)，運(yùn)動(dòng)后再做一個(gè)適當(dāng)?shù)姆潘苫顒?dòng)就可以了。一定要注意多休息不要超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)建議要選一雙合適的鞋子。只有平時(shí)做到這些細(xì)節(jié)上的問(wèn)題對(duì)自己還是有好處的。
　　2、輕微跟腱炎的治療
　　跟腱炎在輕微的情況下，通常是建議在家里臥床靜養(yǎng)些時(shí)間，同時(shí)補(bǔ)充些鈣片增強(qiáng)下骨骼，也有必要的補(bǔ)充些高維生素還有營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，這個(gè)也沒(méi)有什么太需要忌口的地方，休息一段時(shí)間也是完全可以自我修復(fù)的。

3、嚴(yán)重跟腱炎的治療
　　嚴(yán)重的話，有可能會(huì)引發(fā)一些并發(fā)癥，比如說(shuō)：跟腱鈣化呀、滑囊鈣化呀、骨質(zhì)增生等問(wèn)題。所以這種情況下我們一定要去醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的檢查，體格檢查看看末端跟腱本身有沒(méi)有腫脹情況，明確的按壓痛點(diǎn)和踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍。
　　X線拍攝檢查主要是看看軟組織腫脹情況，跟腱組織的鈣化等情況。B超掃描我們看的是跟腱有沒(méi)有斷裂的情況，B超其實(shí)是可以診斷跟腱早期的退行性變的。要想詳細(xì)的了解也可以通過(guò)CT的掃描診斷跟腱炎提供更重要的情報(bào)。

因?yàn)橹挥型ㄟ^(guò)詳細(xì)的檢查醫(yī)生，才能掌握到具體的病情，來(lái)幫你做及時(shí)的治療。必要的時(shí)候，還需要進(jìn)行手術(shù)來(lái)治療。所以大家在運(yùn)動(dòng)時(shí)，一定要記住運(yùn)動(dòng)要適量，不能過(guò)于勞累，而帶來(lái)不必要的麻煩。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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