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如何治療高血壓

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高血壓的病癥因?yàn)闀?huì)引起我們很多意想不到的并發(fā)癥，所以對(duì)高血壓日常的治療要重視，有的患者因?yàn)楹雎匝獕嚎赡茉斐勺约旱陌肷聿凰煊只蛘呤悄X死亡。針對(duì)如何治療高血壓，一般可以采用藥物治療、食物治療、運(yùn)動(dòng)治療。下面我們一起來(lái)了解一下，如何治療高血壓？

一般如何治療高血壓：
　　1、藥物治療：目前針對(duì)高血壓病癥，最可靠的依然是藥物治療的方法，像常見(jiàn)的厄貝沙坦片，一般都是高血壓患者早晨的時(shí)候吃一顆，就可以控制住血壓的高低，當(dāng)然了，控制血壓的藥物有很多，而且控制效果都是很理想的，患者在使用藥物的時(shí)候最好堅(jiān)持每天測(cè)量自己的血壓，因?yàn)檠獕嚎赡軙?huì)根據(jù)季節(jié)的變化而呈現(xiàn)出或高或低的情況，這個(gè)時(shí)候就要根據(jù)血壓來(lái)增減自己的降壓藥。

2、食物治療：因?yàn)楦哐獕翰“Y，如果保養(yǎng)的不好會(huì)并發(fā)出很多病癥，像痛風(fēng)病癥就是因?yàn)楦哐獕夯颊卟蛔⒁庾约旱娘嬍?，造成的體內(nèi)嘌呤過(guò)高導(dǎo)致的并發(fā)癥。項(xiàng)食鹽的攝入對(duì)于高血壓患者一定要注意，食鹽會(huì)加重患者的高血壓病情，所以高血壓患者要堅(jiān)持少鹽的飲食，多吃蔬菜水果和瘦肉類(lèi)，不能吃肥肉之類(lèi)的含有脂肪過(guò)高的食物，防止自己的血脂增高。

3、運(yùn)動(dòng)治療：運(yùn)動(dòng)治療是高血壓患者必須要做到的，因?yàn)榻】档腻憻挿绞侥軒椭覀兛刂蒲獕?，燃燒脂肪，防止血脂高，引發(fā)高血壓，病發(fā)腦中風(fēng)之類(lèi)的并發(fā)癥。高血壓患者可以堅(jiān)持每天早起后散步或者跑步，和晚上飯后散步，都有利于患者的血壓平穩(wěn)，還可以練瑜伽，瑜伽是一種很柔軟的肢體和心神類(lèi)的動(dòng)作，高血壓患者最好不要做強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)，這種運(yùn)動(dòng)治療一定要長(zhǎng)期的堅(jiān)持下去。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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