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腰椎盤突出治療

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腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術治療等方式改善。腰椎間盤突出通常由椎間盤退變、外傷、長期勞損、遺傳因素、不良姿勢等原因引起。

1、臥床休息

急性期需嚴格臥床1-2周，選擇硬板床保持腰椎生理曲度。仰臥時膝關節(jié)下墊軟枕，側(cè)臥時雙腿間夾枕頭。避免久坐久站，下床活動時佩戴腰圍保護。臥床期間可進行踝泵運動預防下肢靜脈血栓。

2、物理治療

超短波治療通過高頻電磁場改善局部血液循環(huán)，紅外線照射可緩解肌肉痙攣。牽引治療需在專業(yè)醫(yī)師指導下進行，通過縱向牽拉減輕椎間盤壓力。體外沖擊波能促進組織修復，超聲波治療有助于消除神經(jīng)根水腫。

3、藥物治療

塞來昔布膠囊可抑制前列腺素合成緩解疼痛，甲鈷胺片促進神經(jīng)修復。嚴重神經(jīng)根水腫可使用甘露醇注射液脫水，肌肉痙攣者可配合鹽酸乙哌立松片。外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑局部涂抹鎮(zhèn)痛。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸取腎俞、大腸俞等穴位疏通經(jīng)絡，推拿采用滾法、按法等松解肌肉粘連。中藥熏蒸選用獨活、桑寄生等藥材溫經(jīng)通絡，內(nèi)服身痛逐瘀湯加減改善氣血運行。拔罐療法沿膀胱經(jīng)走罐可祛除寒濕。

5、手術治療

椎間孔鏡手術通過7毫米切口摘除突出髓核，椎板開窗術適用于合并椎管狹窄者。人工椎間盤置換術能保留節(jié)段活動度，脊柱融合術用于嚴重不穩(wěn)病例。術后需佩戴支具3個月，逐步進行腰背肌功能鍛煉。

日常生活中應避免彎腰搬重物，保持正確坐姿時腰部墊靠枕。游泳、小燕飛等運動可增強核心肌群力量，體重超標者需控制飲食減輕腰椎負荷。睡眠選用中等硬度床墊，側(cè)臥時保持頭頸脊柱成直線。急性發(fā)作期可冰敷15分鐘緩解疼痛，慢性期熱敷促進血液循環(huán)。定期復查觀察病情變化，出現(xiàn)下肢肌力下降需及時就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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