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月子里拉肚子怎么辦

每一個女性在生產(chǎn)的過程當(dāng)中都會消耗大量的元氣，這時候身體抵抗能力也是非常弱的，因此，在產(chǎn)后總是很容易出現(xiàn)有各種各樣的疾病，這時候腸胃功能也是非常脆弱的，如果受涼或者是飲食不當(dāng)?shù)脑挘芸赡軙霈F(xiàn)有腹瀉的情況，那么月子里拉肚子怎么辦好呢？

一、月子里拉肚子要避免受涼
　　女性在月子期間身體會非常的虛弱，這時候如果受涼的話就很容易引起拉肚子等情況。因此在月子期間需要注意身體保暖，不管是在睡覺還是在給寶寶哺乳的時候，都最好是能夠?qū)⒍亲由仙w上被子。

二、月子里拉肚子注意飲食調(diào)理
　　1.保持飲食清淡
　　月子里出現(xiàn)拉肚子，這時候在飲食方面一定要進(jìn)行嚴(yán)格的控制，盡量吃一些比較清淡的食物，生病期間可以煮一些蔬菜粥，或者是小米粥來喝。能夠起到補(bǔ)充水分以及調(diào)理脾胃，減輕腸胃負(fù)擔(dān)的作用。
　　2.不吃寒性食物
　　很多食物都是比較寒涼的，尤其是水果產(chǎn)后媽媽由于本身體質(zhì)比較弱，如果吃了很多的話很容易引起腸胃炎。尤其是在已經(jīng)出現(xiàn)有腹瀉這種情況的時候，盡量要做到忌口，不要吃梨，西瓜等食物。

3.及時補(bǔ)充水分
　　對于腹瀉次數(shù)比較多的產(chǎn)后女性，這時候一定要及時的補(bǔ)充水分，避免身體脫水。可以喝一些淡鹽水或者是蔬菜汁，果汁。腹瀉期間盡量不要喝過多的催乳湯水，否則會增加腸胃負(fù)擔(dān)，加重腹瀉程度。
　　三、月子里拉肚子的藥物治療方法
　　當(dāng)出現(xiàn)有嚴(yán)重腹瀉時，最好是能夠適當(dāng)?shù)某砸恍┮嫔?，對腸道菌群起到調(diào)節(jié)作用，有利于減輕腹瀉的程度。在腹瀉的同時，伴隨有肚子疼痛等癥狀時，也可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┧济苓_(dá)等藥物。

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