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三歲寶寶補(bǔ)鈣吃什么好

孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中對(duì)鈣的需求量會(huì)非常的大，對(duì)于正在長(zhǎng)個(gè)子的寶寶來(lái)說(shuō)一定要充足的補(bǔ)充好這方面的約束，否則可能會(huì)出現(xiàn)個(gè)子比較矮小的情況，三歲的寶寶可以多吃富含鈣的食品，可以在生活中多吃牛奶和牛奶相關(guān)的產(chǎn)品，必要的情況下可以使用一些補(bǔ)鈣的保健品。

很多朋友在生活中都非常注重孩子的發(fā)育情況，孩子在發(fā)育過(guò)程中補(bǔ)鈣是非常重要的事情，而正確的補(bǔ)鈣方法可以讓補(bǔ)鈣的效果事半功倍，不同年齡階段的孩子也應(yīng)該要選擇不一樣的方式來(lái)補(bǔ)鈣，那么三歲寶寶補(bǔ)鈣吃什么好？
　　鈣片
　　三歲左右的寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育速度是比較快的，可以根據(jù)寶寶的缺鈣情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些補(bǔ)鈣的保健品。一般在檢測(cè)過(guò)程中出現(xiàn)鈣元素不足的現(xiàn)象，可以堅(jiān)持在每天睡覺(jué)之前給寶寶使用補(bǔ)鈣保健品，在早上可以配合食用魚肝油，但是需要在吃完一瓶之后到醫(yī)院做一下復(fù)查，如果寶寶沒(méi)有缺鈣的表現(xiàn)，那么就沒(méi)有必要持續(xù)補(bǔ)充這方面的產(chǎn)品。
　　牛奶
　　有許多老年人認(rèn)為孩子可以自己吃飯和吃一些其他的肉類和菜類，所以就不愿意給孩子繼續(xù)喝奶，其實(shí)每一個(gè)人在每天都應(yīng)該要喝一杯牛奶，這是補(bǔ)鈣的一種重要方法。好多三歲的寶寶都還沒(méi)有斷奶粉，其實(shí)只要寶寶愿意喝，也沒(méi)有必要讓寶寶不要喝奶粉，這個(gè)補(bǔ)鈣方法可能比許多補(bǔ)鈣的藥品定價(jià)的安全有效。
　　補(bǔ)鈣的食物
　　對(duì)于沒(méi)有明顯缺鈣癥狀的寶寶來(lái)說(shuō)，根本不需要額外的補(bǔ)充一些補(bǔ)鈣的產(chǎn)品，只需要在生活中多加注意即可，可以給寶寶多喝一些骨頭湯，也可以多吃一些富含鈣的食物，比較常見(jiàn)的有杏仁豆腐，香香骨湯面，排骨皮蛋粥等等。
　　每一個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的寶寶個(gè)子長(zhǎng)得高高的，身體棒棒的，學(xué)習(xí)能力也很好，其實(shí)對(duì)三歲的寶寶也不需要有太高的要求，在生活中也應(yīng)該要保證鈣的足夠，這樣才不會(huì)在身高發(fā)育上受到影響。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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