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嘴唇干是怎么回事

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嘴唇干可能由環(huán)境干燥、飲水不足、維生素缺乏、舔唇習(xí)慣、唇炎等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方式緩解。

1、環(huán)境干燥

空氣濕度低或長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)房會(huì)導(dǎo)致唇部水分蒸發(fā)過(guò)快。冬季寒冷干燥或夏季強(qiáng)烈日曬均可能引發(fā)嘴唇干裂。建議使用加濕器維持室內(nèi)濕度，外出時(shí)涂抹含凡士林、羊毛脂等成分的潤(rùn)唇膏形成保護(hù)膜。

2、飲水不足

每日飲水量低于1500毫升時(shí)，機(jī)體優(yōu)先保障內(nèi)臟供水，唇部等末梢組織易出現(xiàn)脫水。表現(xiàn)為唇紋加深、起皮脫屑。成人每日應(yīng)分次飲用溫開(kāi)水，單次飲水量不超過(guò)200毫升，避免一次性大量飲水加重腎臟負(fù)擔(dān)。

3、維生素缺乏

維生素B2參與皮膚黏膜代謝，缺乏時(shí)可導(dǎo)致口角炎伴唇部干燥。維生素A缺乏會(huì)減少皮脂腺分泌，使唇部失去天然油脂保護(hù)?？蛇m量食用動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜補(bǔ)充維生素B2，胡蘿卜、南瓜等補(bǔ)充維生素A。

4、舔唇習(xí)慣

唾液蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走唇部水分，其中消化酶還會(huì)刺激唇黏膜。反復(fù)舔唇可能引發(fā)慢性唇炎，出現(xiàn)紅腫、皸裂等癥狀?？赏ㄟ^(guò)咀嚼無(wú)糖口香糖轉(zhuǎn)移注意力，或使用含薄荷腦的潤(rùn)唇膏減少舔唇?jīng)_動(dòng)。

5、唇炎

接觸性唇炎可能與牙膏、口紅等過(guò)敏原有關(guān)，表現(xiàn)為邊界清晰的干燥脫屑。剝脫性唇炎多與免疫異常相關(guān)，出現(xiàn)持續(xù)性鱗屑和痂皮?？勺襻t(yī)囑使用曲安奈德乳膏抗炎，繼發(fā)感染時(shí)聯(lián)合莫匹羅星軟膏。慢性患者需避免接觸刺激性食物。

日常應(yīng)避免撕扯唇部死皮，可使用溫?zé)崦頋穹蠛筝p柔去除皮屑。飲食注意限制過(guò)咸、辛辣食物攝入，烹飪方式以蒸煮為主。若伴隨出血、化膿或持續(xù)不愈，需排查糖尿病、干燥綜合征等系統(tǒng)性疾病。冬季建議佩戴口罩減少冷空氣刺激，選擇無(wú)香料、無(wú)色素的基礎(chǔ)型潤(rùn)唇產(chǎn)品。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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