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吃什么可以促進(jìn)排卵

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女性排卵基本上每個(gè)月都會(huì)有一次，但是有些人如果出現(xiàn)排卵功能障礙或者需要更多的卵子進(jìn)行試管嬰兒，這樣就需要進(jìn)行一些促排卵的工作。一般來(lái)說(shuō)，吃性激素、克羅米芬都可以很好的促進(jìn)排卵，日常也可服用黃體酮含量較高的食物，比如黃豆。

排卵的時(shí)候其實(shí)會(huì)導(dǎo)致白帶增多、體溫升高并且食欲也會(huì)不斷的下降。但是如果排卵出現(xiàn)異常，都會(huì)導(dǎo)致很多負(fù)面的影響，首先就是會(huì)讓女性的皮膚變得越來(lái)越差，嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致不孕、癌癥等等問(wèn)題。那么，吃什么可以促進(jìn)排卵？
　　一、吃什么可以促進(jìn)排卵
　　1.性激素：其實(shí)女性可以吃一些性激素，這樣就能夠很好的促進(jìn)排卵。一些低劑量雌激素，這樣能夠很好的調(diào)節(jié)腦垂體功能，促進(jìn)女性排卵。另外，還可以吃一些雌激素混合孕激素，這樣也能夠促進(jìn)促性腺激素的分泌，達(dá)到排卵的目的。
　　2.克羅米芬：這種藥物其實(shí)能夠很好的抗雌激素，這樣就能夠阻斷雌激素對(duì)于下丘腦的負(fù)反饋，這個(gè)時(shí)候就會(huì)刺激促性腺激素的分泌，能夠更好的刺激排卵。
　　二、排卵的癥狀
　　1.白帶增多：如果女性在排卵之前，很容易就會(huì)出現(xiàn)白帶增多的問(wèn)題。因?yàn)榘讕鋵?shí)是女性在排卵的時(shí)候陰道的分泌物，不過(guò)如果是正常情況下，健康女性的白帶都是沒(méi)有異味的，能夠濕潤(rùn)陰道還能夠抑制細(xì)菌滋生的。
　　2.體溫升高：在排卵期，女性的體溫都會(huì)比平時(shí)的體溫要高，不過(guò)都是在一個(gè)正常的升溫范圍。
　　3.食欲下降：女性在排卵期的食欲會(huì)變低，這個(gè)時(shí)候只要吃一些比較開(kāi)胃的食物，就能夠很好的解決。
　　4.精力旺盛：如果女性在排卵期，其實(shí)精力會(huì)變得更加旺盛，并且還會(huì)比較喜歡表現(xiàn)自己，這都是屬于正常的生理現(xiàn)象。
　　如果是女性長(zhǎng)期不排卵，很容易就會(huì)導(dǎo)致性激素的代謝紊亂，子宮內(nèi)膜增生但是沒(méi)有性激素的刺激，很容易誘發(fā)子宮內(nèi)膜癌癥或者乳腺癌。并且如果女性沒(méi)有辦法排卵，最明顯的危害就是會(huì)導(dǎo)致女性沒(méi)有辦法生育。所以女性日常多要注意調(diào)理，可多食用促進(jìn)排卵的食物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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