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孕婦頭暈怎么辦

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孕婦出現(xiàn)了頭暈的情況，需要及時進行治療，否則將會導致頭暈情況加重，導致胎兒健康受到影響。孕婦在妊娠期當中需要保持平和的心態(tài)，并且在飲食當中需要保持清淡，不用刻意進行滋補。而患者也可以通過按摩的方式來緩解頭痛。

在妊娠期當中，孕婦的身體較為虛弱，很容易會出現(xiàn)各種各樣的疾病。那么一些孕婦在妊娠期當中出現(xiàn)頭暈頭痛的情況，這需要引起病患的重視，有可能是因為身體虛弱而造成，也有可能是因為隱藏的疾病。那么孕婦頭暈怎么辦？
　　一、孕婦頭暈怎么辦
　　1、保持平靜的心態(tài)：孕婦在妊娠期當中需要保持良好的心態(tài)，很多的新手孕婦由于第一次懷孕，因此額外的緊張。但其實在孕前檢查或者是在孕早期檢查的時候，都需要保持良好的心態(tài)，需要了解到懷孕是一個自然的過程，不用過于擔心。當出現(xiàn)頭暈的情況的時候，可以聽一些輕音樂，放松自己的心情，或者是通過看電影來調節(jié)自己的植物神經(jīng)。
　　2、多吃清淡食物：在妊娠期的孕婦很多人都會選擇各種各樣的藥物或者是食物來進行滋補。但其實并不需要對身體進行刻意的滋補。孕婦需要多吃一些清淡的食物以及新鮮的蔬菜水果。不用為了懷孕而強迫自己多吃滋補的食物。營養(yǎng)均衡以及多喝水，能夠讓身體保持在健康的狀態(tài)，才能夠有效地緩解頭暈。
　　3、對頭部進行按摩：當孕婦出現(xiàn)頭暈頭痛的情況，可以在頭上敷熱毛巾，能夠有效地緩解頭痛的情況。并且可以對頭部進行按摩，能夠舒緩頭部的神經(jīng)，起到鎮(zhèn)痛的作用。假若疼痛感覺仍然是沒有得到緩解，并且伴有眩暈的情況，則需要即可去看醫(yī)生，服用藥物緩解頭疼。
　　二、孕婦頭疼的原因
　　1、早孕反應：在女性懷孕以后，身體當中的胚胎就會慢慢地形成，并且會分泌絨毛膜促性腺激素，使得準媽媽出現(xiàn)不適的反應，例如出現(xiàn)惡心嘔吐的情況，或者是情緒低落等狀態(tài)等。而且還有一些孕婦會出現(xiàn)頭暈嗜睡的情況，這都是早孕的反應。
　　2、缺鐵性貧血：在孕婦當中出現(xiàn)貧血的情況十分常見，而導致缺鐵性貧血是孕婦在妊娠期當中常見的一種疾病。孕婦會出現(xiàn)頭暈的情況。因此在飲食當中需要補充鐵元素。

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