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老年人出現(xiàn)腦萎縮怎么辦

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當(dāng)老年人出現(xiàn)腦萎縮的時(shí)候，積極鍛煉可以對抗疾病，比如旋轉(zhuǎn)舌頭，按腋窩，刮雙腳拇指，活動手指等；如果能合理的飲食也可以緩解病情，比如常吃核桃黑芝麻，山楂枸杞茶，冬菇魚頭湯等，就有一定的效果。

如果老年的記憶力越來越差，甚至連自己的年齡，姓名，家庭住址都說不上來，出門后找不到回家的路；走路的時(shí)候總是踉踉蹌蹌，經(jīng)常無緣無故的摔跤，有可能是出現(xiàn)了腦萎縮，這種疾病需要及時(shí)治療，否則有可能會導(dǎo)致老年癡呆的出現(xiàn)，那么，老年人出現(xiàn)腦萎縮怎么辦？
　　一、積極鍛煉對抗腦萎縮
　　1.旋轉(zhuǎn)舌頭
　　因?yàn)樯嗌窠?jīng)和腦神經(jīng)是相連的，如果能經(jīng)常旋轉(zhuǎn)、活動舌頭，就可以對左腦進(jìn)行一定的刺激，能有效的延緩左腦萎縮的進(jìn)展。
　　2.按腋窩
　　因?yàn)橐父C處有淋巴、血管和末梢神經(jīng)，如果能經(jīng)常按腋窩，促進(jìn)血液和淋巴液的循環(huán)，也能有效的改善小腦的供血，對于防治小腦萎縮有一定的好處。
　　3.刮雙腳拇指
　　如果是右腦萎縮，可以晚上先用熱水泡腳，然后從大拇腳趾，向腳心方向刮一刮，建議每次刮100次左右，對右腦萎縮有一定的改善作用。
　　4.活動手指
　　因?yàn)槭种干嫌性S多末梢神經(jīng)，如果經(jīng)?；顒邮种?，也可以刺激腦細(xì)胞，延緩腦細(xì)胞的衰退，對于防治右腦萎縮有很好的幫助。
　　二、合理飲食緩解腦萎縮
　　1.核桃黑芝麻
　　因?yàn)楹颂液秃谥ヂ椋加?a href="http://m.international-tax-support.com/k/s72yr7qfkmghls0.html" target="_blank">健腦、養(yǎng)心的作用，腦萎縮患者，可以把白面加油炒熟后，與炒熟、制成粉狀的核桃仁、黑芝麻一起用沸水沖成糊狀，經(jīng)常食用，有助于緩解腦萎縮的癥狀。
　　2.山楂枸杞茶
　　如果腦萎縮患者，出現(xiàn)了智力減退，記憶力下降的癥狀，可以常喝山楂枸杞茶健腦、益腎，緩解病情。這種茶的做法很簡單，就是把山楂和枸杞，放到茶壺中，用沸水浸泡后，頻頻代茶飲用就可以了。
　　3.冬菇魚頭湯
　　這種湯有健腦、明目、益智的作用，如果腦萎縮患者失眠，視力下降，出現(xiàn)癡呆癥狀時(shí)，不妨采取這種食療方法緩解病情，就是用鯉魚頭和冬菇，蔥，生姜等加水燉煮食用就可以。

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