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腎臟不好吃什么食物

腎臟不好的患者容易出現(xiàn)各種不適癥狀，因此，患者生活中可以食用一些可保護腎臟的食物，比如香菜、黑豆、雞蛋、蛤蜊、卷心菜、山藥等等。除了飲食，生活中也要注意經(jīng)常鍛煉身體，提高身體的免疫力。

腎臟不好對生活質(zhì)量有很大的影響，患者可出現(xiàn)頭暈頭痛、耳鳴、記憶力減退、失眠等癥狀。而腎臟不好的患者在生活中更要注意飲食方面的控制，平時應少吃鹽，盡量多喝水，以幫助腎臟排出毒素，減輕負擔。另外，生活中的一些食物對于保護腎臟也有很好的效果，那腎臟不好吃什么食物呢？

一、香菜

香菜可以幫助腎臟排毒，每天吃一些香菜，在幫助排出身體內(nèi)積累的毒素的同時，還可以幫助患者維持腎臟的健康。可以將香菜榨成汁食用，也可以和其他水果一起榨成果蔬汁，更加美味，喝不完的香菜汁可放在冰箱保存。

二、黑豆

黑豆的形狀與腎臟十分相像，它也有很好的補腎功能。黑豆性平味甘，多吃可以補腎強身，幫助利水活血，還有解毒、潤膚的功效，很適合腎臟不好的患者食用。要注意的是，慢性腎病在出現(xiàn)腎功能衰竭時不宜食用豆類及豆制品。

三、雞蛋

想要保護腎臟，飲食上要注意低蛋白低磷，但蛋白質(zhì)作為人體必需的營養(yǎng)，也要及時補充，雞蛋白中含有的蛋白質(zhì)相對于其他來源的蛋白質(zhì)來說，含磷量更低。

四、蛤蜊

蛤蜊有很好的補腎功能，不僅熱量很低，而且含有豐富的碳水化合物和蛋白質(zhì)，其中含有鈣、鐵、磷、氨基酸、維生素以及?；撬岬榷喾N成分，它可以促進甲狀腺機能的活化和性腺機能的活化，預防腎結(jié)石。

五、卷心菜

卷心菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、維生素E等等，其總維生素含量是番茄的3倍。卷心菜中含有的多種植物化學物質(zhì)還可以幫助清除人體內(nèi)的自由基，正在接受透析的腎病患者可以適當多吃一些涼拌卷心菜。

六、山藥

山藥中含有多酚氧化酶、淀粉酶等物質(zhì)，以及黏液質(zhì)、皂甙，多吃山藥可以幫助強身健體，滋潤腎臟，幫助減輕腎臟的壓力。

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