順產(chǎn)后一般建議6-8周后再同房。具體時(shí)間需根據(jù)產(chǎn)婦身體恢復(fù)情況決定,過早同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)或影響傷口愈合。
產(chǎn)后6周內(nèi)子宮和會陰傷口處于修復(fù)期,此時(shí)同房可能刺激未愈合的組織,導(dǎo)致出血或疼痛。陰道分娩后盆底肌松弛,過早同房可能加重肌肉損傷。哺乳期激素變化會使陰道黏膜較脆弱,需等待雌激素水平恢復(fù)。若存在會陰撕裂或側(cè)切傷口,需確認(rèn)傷口完全愈合。產(chǎn)后復(fù)查確認(rèn)子宮復(fù)舊良好、無感染征象是重要前提。哺乳期同房需注意避孕,避免短期內(nèi)再次妊娠。
產(chǎn)后同房初期可能出現(xiàn)干澀不適,可使用水溶性潤滑劑緩解。選擇側(cè)臥位等溫和姿勢減輕盆底壓力。同房后出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常分泌物或發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。日??蛇M(jìn)行凱格爾運(yùn)動幫助盆底肌恢復(fù)彈性。保持會陰清潔干燥,避免使用刺激性洗劑。產(chǎn)后情緒波動可能影響性欲,伴侶需給予充分理解和支持。
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