美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

幼兒如何增強抵抗力

54301次瀏覽

想要增強寶寶的抵抗力，最好選擇母乳喂養(yǎng)，并且堅持給寶寶做撫觸，多讓寶寶進(jìn)行運動鍛煉，多曬太陽，多喝白開水等；隨著寶寶的增長，要注意攝取的營養(yǎng)均衡，并且按時接種疫苗，也可增強寶寶的抵抗力。

小寶寶的抵抗力比較差，稍微不注意就可能會出現(xiàn)感冒，發(fā)燒，咳嗽，拉肚子等疾病，這時家長可能天天奔波于單位、醫(yī)院之間，時間長了肯定會感覺疲憊不堪，所以提高孩子的抵抗力是每個家長的期盼，那么，幼兒如何增強抵抗力呢？
　　1、母乳喂養(yǎng)：剛出生的寶寶最好能有母乳喂養(yǎng)，因為母乳中的營養(yǎng)非常均衡，而且還含有某些抗體，一般6個月以內(nèi)吃母乳的寶寶很少生病，就是這個原因，所以想要提高小寶寶的抵抗力最好選擇母乳喂養(yǎng)。
　　2、堅持撫觸：經(jīng)常為寶寶做撫觸，可以很好的改善寶寶的血液循環(huán)，促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育，提高寶寶的抗病能力，另外經(jīng)常給寶寶做撫觸，還是增進(jìn)母子間感情交流的一種方式，所以經(jīng)常做撫觸的寶寶哭鬧的時候很少。
　　3、運動和鍛煉：無論是成年人還是嬰幼兒，堅持運動和鍛煉都可以提高身體的抗病能力，所以平時多帶著寶寶到戶外活動，多曬一曬太陽等，可以很好的增強寶寶的抗病能力。
　　4、多喝白開水：多喝白開水可以讓黏膜保持濕潤，有效的抵擋細(xì)菌入侵，所以無論是外出時還是上幼兒園時，都應(yīng)該隨身為寶寶攜帶的水瓶，讓寶寶隨時喝水，但是要注意是多喝白開水，不要喝含糖的飲料。
　　5、均衡營養(yǎng)：隨著寶寶月齡的增大，會開始添加輔食，逐步的正常飲食，無論是哪一個階段都應(yīng)該讓寶寶均衡的攝取各種食物的營養(yǎng)，每天所吃的食物盡量多樣化，而且要多吃水果蔬菜、肉蛋奶類食物，少吃或不吃油炸、熏烤的食物，可以提高寶寶身體的抗病能力。
　　6、接種疫苗：目前國家開展了許多項免費的疫苗接種活動，家長都應(yīng)該按時為寶寶接種疫苗，也可以大大的提高身體的抗病能力。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>