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為什么會便秘

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便秘看似是腸道問題，其實跟人的體質也有很大的關系。當人體出現(xiàn)燥熱內(nèi)結、氣機郁滯 、津液不足、脾腎虛寒等問題時，都會引起不同類型的便秘，還有平時的不良生活習慣也是導致便秘的重要原因，比如沒有規(guī)律的排便習慣、缺乏運動、飲食搭配不當?shù)?，這都會導致腸道規(guī)律被打亂，從而出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。

便秘是一種比較常見的腸道疾病，相信生活中很多人，都存在便秘的問題，每天被便秘折磨是非常痛苦的，而且對身體健康也有很大的威脅，但是要想更好的緩解便秘，就要弄清楚便秘的原因，才能針對性的干預治療，下面來了解下為什么會便秘？
　　1、燥熱內(nèi)結
　　中醫(yī)認為飲食辛辣厚昧，過度服用溫補之品等，可致陽盛灼陰；熱病之后，余熱留戀腸胃，耗傷津液；或濕熱下注大腸，使腸道燥熱，傷津而便秘，這種便秘又稱為熱秘。
　　2、氣機郁滯
　　情志不舒、憂愁思慮、久坐少動、久病臥床等，引起氣機郁滯，致使大腸傳導失職、糟粕內(nèi)停，而成秘結，即所謂“氣內(nèi)滯而物不行”。糞便不結燥，但排出困難是此型的特點，所以又稱為氣秘。
　　3、津液不足
　　久病、產(chǎn)后、老年體衰、氣血兩虛；脾胃內(nèi)傷、飲水量少，化源不足，病中過于發(fā)汗、瀉下傷陰等。氣虛則大腸轉送無力，血虛津虧則大腸滋潤失養(yǎng)，使腸道干槁，便行艱澀，所以稱為虛秘。
　　4、脾腎虛寒
　　年高久病，腎陽虛損，陽氣不運則陰邪凝結；或素有脾陽不足，又受寒冷攻伐，而致脾腎陽衰，溫照無權則寒凝氣滯，腸道傳送無力，大便艱難，稱為冷秘。
　　5、生活習慣不良
　　沒有養(yǎng)成定時排便的習慣，忽視正常的便意，日久也會引起便秘。還有一些人每天久坐，缺乏運動，也是導致便秘的重要原因。
　　6、飲食原因
　　多數(shù)便秘的人，飲食都過于精細少渣，缺乏食物纖維。由于纖維缺乏令糞便體積減小，粘滯度增加，在腸內(nèi)運動緩慢，水分過量被吸收而導致便秘。

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