腸道內(nèi)的宿便無法排出對健康會有很大影響,這類人可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用促進胃腸動力的藥物、瀉藥及益生菌等進行調(diào)理,促進排便。生活中可適當(dāng)多攝入蔬菜水果,多喝水,適當(dāng)運動,也有助于排便。
許多人都有早起時排便的習(xí)慣,可以將腸道內(nèi)的垃圾與毒素清除,對健康有很大好處。但如果宿便一直沒能排出,留在體內(nèi),會引起許多健康問題,這種情況下也可以通過藥物排出宿便。那么,清理腸道宿命最好藥有哪些呢?
1、清理腸道宿便最好藥物有哪些
想要清理腸道內(nèi)的宿便,可以選擇服用一些促進胃腸動力的藥物,如伊托必利、莫沙必利等,也可以服用瀉藥,如乳果糖、大黃蘇打片、硫酸鎂、番瀉葉、蓖麻油、甘露醇、酚酞等,宿便很多時候與腸道內(nèi)菌群失調(diào)也有關(guān)系,還可以口服益生菌,如雙歧桿菌、復(fù)方嗜酸桿菌等清除宿便。以上藥物的服用均應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行,避免產(chǎn)生不良影響。
2、日常如何清理腸道宿便
腸道內(nèi)有宿便無法排出的,平時可適當(dāng)多喝水,同時要多攝入蔬菜、水果,適當(dāng)?shù)倪\動,都可以促進腸道蠕動,有潤腸通便的作用。其中蔬菜、水果中富含粗纖維,可以吸收腸道內(nèi)的水分,增加糞便的容積,刺激腸道蠕動,促進排便。運動時也可以帶動腸道蠕動,更好的促進排便。生活中還應(yīng)養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣,也有助于清理宿便。
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