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健脾胃祛濕的中藥方子

脾胃虛弱濕氣重的時候,會讓人有消化不良,不思飲食,口臭等癥狀,可以服用一些健脾胃祛濕的中藥方子進行調理,臨床上比較常用的中藥方子有六君子湯,岑桂術甘湯,半夏瀉心湯,升陽除濕湯,健脾祛濕湯等。

長期處在空調屋中,經常吃辛辣刺激的食物、運動量小、作息不規(guī)律等都會導致脾胃濕重,可能會出現(xiàn)消化不良,不思飲食,四肢乏力,口臭等癥狀,嚴重時還會讓人萎靡不振,所以需要及時調理,那么,健脾胃祛濕的中藥方子都有哪些呢?
  一、健脾胃祛濕的中藥方子
  1.六君子湯:這種中藥方劑出自《醫(yī)學正傳》,它是用人參,白術,茯苓,甘草,陳皮,和大棗,生姜一起煎煮的,如果能適當的服用這種藥物,可以起到健脾補氣,祛濕化痰的作用,對于脾胃虛弱導致慢性胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍等疾病都有很好的調理作用。
  2.岑桂術甘湯:這種中藥方劑是由茯苓,桂枝,白術,甘草等中藥組成的,茯苓和白術是健脾祛濕的比較常用藥物,桂枝也能起到溫陽健脾的作用,所以服用這種方劑可以溫陽化飲,健脾利水,對于陽氣不足,濕氣過重等導致的痰多、咳嗽癥狀有很好的調理作用。
  3.半夏瀉心湯;這種方劑出自《傷寒論》,它的組成成分中有半夏,黃岑,干姜,黃連,炙甘草等,加水煎服后可以補脾和中,溫陽祛濕。
  4.升陽除濕湯:這種中藥方劑能很好的改善食欲不振,大便溏瀉等癥狀,因為藥物組成有白術,柴胡,防風,澤瀉等,如果患者體寒癥狀比較嚴重,可以在煎煮的時候加入生姜和大棗。
  5.健脾祛濕湯;這是一種比較現(xiàn)代的中藥方劑,是用白術,茯苓,山藥,薏米,扁豆,枳殼,黃柏,芡實等中藥加水煎煮的,如果能經常服用,可以健脾和胃,清熱祛濕。
  二、脾虛濕熱的調理方法
  1.注意合理飲食:因為許多人脾虛濕熱都是因為飲食結構不合理引起的,所以想要緩解脾虛、濕氣重的問題,平時要減少吃生冷、辛辣刺激的食物。
  2.不貪涼:即使是夏天也不要過于貪涼,尤其是不可以在久居空調屋中,否則也會導致身體中濕氣淤積。
  3.適度鍛煉:堅持適度的鍛煉可以促進脾臟的運化,也能起到發(fā)汗的作用,對于祛除濕氣有很好的幫助。

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