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腰疼針灸扎哪里圖片

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在平時(shí)，腰疼的問題是非常的常見，無論是我們的坐姿或者睡姿，以及我們長時(shí)間保持同一個(gè)體位，都有可能造成腰疼，一般都會(huì)通過中醫(yī)理療的方式進(jìn)行緩解，比如選擇針灸。腰疼的患者可選擇命門、陰陵泉、委中等穴位繼續(xù)針灸，控制疼痛。

對(duì)于針灸治療腰疼，我們也并不陌生，但是很多人并不了解，針灸治療腰疼與腰疼病因有很大的關(guān)聯(lián)，同時(shí)針灸所扎的穴位也很有講究，否則輕則沒有治療效果，嚴(yán)重還有可能造成反效果。那么，腰疼針灸扎哪里呢？
　　一、腰疼針灸扎哪里
　　其實(shí)對(duì)于腰疼，采用針灸的時(shí)候，一定要先了解患有的病癥并且導(dǎo)致腰疼的直接原因，再選擇針灸的穴位。如果是寒濕腰疼，針灸的穴位應(yīng)該要在命門、陰陵泉、委中、腸俞，一般寒濕腰疼主要表現(xiàn)為，腰疼明顯，并且還會(huì)導(dǎo)致臀周疼痛，另外轉(zhuǎn)身的時(shí)候會(huì)不利索，在陰雨天的時(shí)候腰疼癥狀會(huì)加重。
　　而對(duì)于濕熱腰疼，腰痛的時(shí)候痛處會(huì)有灼燒感，在熱天或者是雨天癥狀會(huì)加重，但是在活動(dòng)的時(shí)候就會(huì)減輕。對(duì)于這種情況，針灸主要穴位為陰陵泉、三陰交以及委中。對(duì)于淤血腰疼，針灸穴位為命門、委中、膈俞和血海。另外，腎虛腰疼的針灸穴位是腎俞、太溪、委中和腰陽關(guān)。
　　二、腰疼針灸后應(yīng)該注意什么
　　1.避免風(fēng)寒
　　在針灸之后應(yīng)該要注意，不要讓身體受涼，否則很容易導(dǎo)致一些風(fēng)寒濕氣侵入身體，導(dǎo)致我們出現(xiàn)身體健康問題。因此，應(yīng)該要根據(jù)季節(jié)變化，適當(dāng)?shù)脑鎏硪挛?，如果被淋濕?yīng)該及時(shí)的換洗衣服。
　　2.適當(dāng)鍛煉
　　如果是腰疼，應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，或者體育勞動(dòng)，這樣能夠達(dá)到強(qiáng)身健體的效果，并且也可以減少一些病癥的發(fā)生，達(dá)到減少腰疼的現(xiàn)象。不過在針灸以后應(yīng)該要注意不要?jiǎng)×业倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，否則可能會(huì)出現(xiàn)一些副作用。
　　3.調(diào)整姿勢(shì)
　　在平時(shí)，應(yīng)該要注意坐姿或者睡姿，適當(dāng)?shù)淖儞Q體位才能夠保證腰椎的正常生理曲度，避免出現(xiàn)腰腿疼痛的問題，如果在站立或者是坐著的時(shí)候，應(yīng)該隔一段時(shí)間換一個(gè)體位，才能夠很好的解決腰疼的問題。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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