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葛根粉的功效與作用有哪些

一般情況下，葛根粉的功效包括降血脂、抗病毒、降血糖，作用包括美容養(yǎng)顏、緩解不適癥狀。具體分析如下：

一、功效

1.降血脂：葛根粉中的黃酮類物質(zhì)可以降低血脂、膽固醇，緩解動脈血管硬化，減少心腦血管疾病發(fā)生的風險。

2.抗病毒：葛根粉中的黃酮類物質(zhì)，具有一定的清熱解毒、抗病毒、抗菌作用，可對抗各類病毒感染，如流感病毒、冠狀病毒等。

3.降血糖：葛根粉可促進胰島素分泌，幫助降低血糖水平，對于預防和治療糖尿病有一定幫助。

二、作用

1.美容養(yǎng)顏：葛根粉具有一定的美容功效，可促進肌膚細胞再生，減少皺紋，改善皮膚狀況，讓肌膚更健康更有彈性。

2.緩解不適癥狀：葛根粉中的黃豆異黃酮可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡，可以減輕不適癥狀，如潮熱、出汗、失眠等。

建議適量進食葛根粉，以免進食過多，導致身體不適。若出現(xiàn)嚴重不適，應及時就醫(yī)治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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