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魔芋可以起到減肥的作用嗎

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問(wèn)題描述

魔芋可以起到減肥的作用嗎

醫(yī)生回答

謝江強(qiáng)

謝江強(qiáng) 副主任醫(yī)師

根據(jù)您的情況,魔芋生長(zhǎng)在疏林下,是有益的堿性食品,對(duì)食用動(dòng)物性酸性食品過(guò)多的人,搭配吃魔芋,可以達(dá)到食品酸、堿平衡。減肥最有效的辦法,就是控制日常飲食,減少食用量,少吃或者不吃油膩食物,減少垃圾食品的食用,少吃或者不吃甜食,可以多吃新鮮的蔬菜水果等富含維生素的食物,少喝或者不喝碳酸飲料,需要增加一定的運(yùn)動(dòng)量,可以選擇一個(gè)健身房進(jìn)行正規(guī)的訓(xùn)練,有助于減肥,另外也可以采取中醫(yī)療法,進(jìn)行減肥,包括針灸減肥或者拔罐減肥,都有一定的療效,可以嘗試。

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