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長痔瘡吃什么食物好

長痔瘡之后可以多吃南瓜，有潤腸排便、清除有害物質(zhì)的作用。此外，經(jīng)常吃韭菜，不但能夠加速糞便排出，還能清理腸道中的雜質(zhì)。另外也可以吃芹菜、玉米、紅薯等膳食纖維豐富的食物，但注意紅薯不易吃的過多，否則容易誘發(fā)腹脹。

痔瘡的發(fā)生多和飲食習(xí)慣不好，以及長期久坐不運(yùn)動有直接關(guān)系。而輕度的痔瘡只要飲食上多加注意，加上外涂藥膏的話，是可以慢慢痊愈的。但嚴(yán)重的痔瘡可能會因反復(fù)出血，還引發(fā)貧血等嚴(yán)重后遺癥。所以在痔瘡早期的時(shí)候，就應(yīng)該多加調(diào)理，那長痔瘡吃什么食物好？
　　1、南瓜
　　南瓜有補(bǔ)中益氣、潤腸通便的功效，經(jīng)常吃南瓜也可以預(yù)防便秘的發(fā)生。因南瓜中富含果膠纖維素，被腸道吸收之后能使糞便變軟，且還能粘附腸道內(nèi)有害物質(zhì)，例如金屬鉛、汞等，可以促使有害物質(zhì)和大便一起排出體外。此外，南瓜中含有的甘露醇也有通便作用，所以痔瘡患者可以多吃一些南瓜，對病情是非常好的。
　　2、韭菜
　　韭菜富含豐富的維生素、蛋白質(zhì)和含硫化合物，也具有潤腸通便、補(bǔ)腎溫陽的功效。此外，韭菜中富含豐富的膳食纖維，該營養(yǎng)素能夠刺激腸道蠕動，且加速糞便形成，促使糞便及時(shí)排出體外，這樣就可以預(yù)防便秘的發(fā)生。同時(shí)，韭菜中的纖維素還能清理胃腸中的雜質(zhì)，例如金屬屑、毛發(fā)等，可以包裹起來一同隨大便排出。
　　3、芹菜
　　想要避免痔瘡反復(fù)發(fā)作，首先要改善習(xí)慣性便秘的不良狀況，所以平時(shí)可以多吃芹菜。因芹菜中含有大量的粗纖維，不僅可以軟化大便，還能促進(jìn)腸道蠕動，這樣就可以是患者避免出現(xiàn)便秘的癥狀。
　　4、玉米
　　玉米是常見的粗糧，且富含豐富的纖維素、維生素、蛋白質(zhì)、鈣、鎂等微量元素。不僅可以開胃健脾，還能消脂減肥。此外，玉米中的植物纖維也能縮短食物殘留物的停留時(shí)間，以及加速腸道蠕動。這樣可以及時(shí)將患者體內(nèi)的有害物質(zhì)排出體外，不但能夠預(yù)防便秘的發(fā)生，還能對其他肛腸疾病的防治有積極作用。
　　5、紅薯
　　因紅薯熱量較低且膳食纖維含量較高，所以可以代替部分主食，這樣有利于患者的腸胃排空。但是紅薯中有一種氣化酶，過多食用會在胃腸道產(chǎn)生大量氣體，容易出現(xiàn)腹脹的情況，所以要適量使用。

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