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老人骨質疏松癥怎么回事

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老人骨質疏松癥可能由年齡增長、雌激素水平下降、鈣攝入不足、維生素D缺乏、長期使用糖皮質激素等因素引起，可通過補充鈣劑、抗骨吸收藥物、適度運動、調整飲食、預防跌倒等方式治療。

1、年齡增長

隨著年齡增長，骨量逐漸流失，骨組織微結構破壞，導致骨骼脆性增加。老年人成骨細胞活性降低，破骨細胞活性相對增強，骨重建失衡。這種情況無須特殊藥物治療，建議通過均衡飲食和適度運動延緩骨量流失。

2、雌激素水平下降

絕經后女性雌激素水平急劇下降，破骨細胞活性增強，導致骨吸收大于骨形成。這種情況可能與潮熱、盜汗等更年期癥狀同時出現(xiàn)。可遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、利塞膦酸鈉片等抗骨吸收藥物，或雌二醇凝膠進行激素替代治療。

3、鈣攝入不足

長期膳食鈣攝入不足會影響骨基質礦化，導致骨密度降低。這種情況可能伴有肌肉無力、抽搐等癥狀?？蛇m量增加牛奶、奶酪、豆腐等高鈣食物攝入，或遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、乳酸鈣顆粒等鈣補充劑。

4、維生素D缺乏

維生素D缺乏會影響腸道鈣吸收和骨礦化，導致繼發(fā)性甲狀旁腺功能亢進。這種情況可能與日照不足、肝腎疾病有關?？勺襻t(yī)囑使用骨化三醇軟膠囊、阿法骨化醇軟膠囊等活性維生素D制劑，同時適當增加戶外活動。

5、長期使用糖皮質激素

長期大劑量使用潑尼松片、地塞米松片等糖皮質激素會抑制成骨細胞活性，促進破骨細胞生成。這種情況可能伴有向心性肥胖、血糖升高等癥狀。需在醫(yī)生指導下調整用藥方案，必要時使用特立帕肽注射液等促骨形成藥物。

老年人應保證每日攝入足夠的優(yōu)質蛋白和鈣質，適量食用乳制品、豆制品、深綠色蔬菜等食物。根據(jù)身體情況選擇散步、太極拳等低沖擊運動，避免劇烈運動和跌倒風險。定期進行骨密度檢測，在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥，避免自行服用鈣劑或維生素D補充劑。注意居家環(huán)境安全，浴室加裝防滑墊，使用助行器輔助行走，預防骨折發(fā)生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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