通常來說,多囊卵巢綜合征往往會導(dǎo)致體內(nèi)的激素發(fā)生改變,假如雄激素增多的話,會出現(xiàn)多毛的現(xiàn)象,假如雌激素降低,那么會導(dǎo)致肌肉形成的速度以及過程發(fā)生改變,要是胰島素開始抵抗,那么體內(nèi)的能量結(jié)構(gòu)吸收以及內(nèi)耗就會發(fā)現(xiàn)變化,這樣的話就會形成所謂的肥胖;并且這種肥胖還會伴隨著多囊的治療而出現(xiàn)轉(zhuǎn)機,千萬要記得切忌單純的減肥治療。
對于正處在青春期以及生育期的女孩子來說,是很容易出現(xiàn)多囊卵巢綜合癥的,這些情況出現(xiàn)的時候,因為多囊卵巢綜合征的存在,很多女性都會有肥胖的癥狀的,因此,接下來我就給大家介紹下,肥胖型多囊卵巢綜合征應(yīng)該怎么辦。
1、 方法一:通過增加運動是可以減輕體重的,一般來說,糾正因為肥胖而加劇的內(nèi)分泌代謝紊亂的話,可以減輕胰島素抵抗和高胰島素血癥,使IGF-1降低,IGfBP-1增加,同時SHBG增多使游離 雄激素水平下降。女孩子在學(xué)校期間要注意加強體質(zhì)鍛煉:這個疾病的一個典型癥狀就是肥胖,所以最科學(xué)、最有效的方法就是控制飲食,通過限制飲食結(jié)構(gòu),同時加強體育鍛煉以及體力活動。當(dāng)下有效的流行方法是徒手有氧運動+器械有氧運動+科學(xué)的膳食結(jié)構(gòu)(低熱量、低脂肪、高蛋白)。還有一個就是參加體育活動。這樣的話可以讓你減少脂肪,同時能夠增強肌肉的耐力,讓身體健康、布滿活力,這些的話是任何的減肥方法都替換不了的。
2、 方法二:減輕體重能夠讓部分的肥胖型PCOS者恢復(fù)排卵,同時還能預(yù)防2型糖尿病及心血管疾病的發(fā)生。
3、 飲食調(diào)整:通常來說,在多囊卵巢綜合征的治療中,飲食的控制以及治理很重要。通過二甲雙胍治療,通過控制飲食、加強運動和鍛煉也能夠獲益良多,可以有效地降低體重,并且改善胰島素的敏感性,從而降低胰島素水平。
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