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孕婦脾虛嚴(yán)重怎么調(diào)理

孕婦脾虛嚴(yán)重會(huì)影響到營(yíng)養(yǎng)的吸收，所以要注意及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理。可以通過飲食調(diào)理，平時(shí)多吃一些雞蛋，紅糖，小米，蓮藕，黃花菜，黃豆芽等等的食物進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)的飲食要注意多樣化，才可以做到合理的搭配，有利于孕婦身體的健康。

女性在懷孕的時(shí)候需要特別注意身體的狀況，因?yàn)樵谶@特殊時(shí)期，很多的準(zhǔn)媽媽身體會(huì)出現(xiàn)一些異常情況，比如嚴(yán)重的脾虛。脾虛會(huì)導(dǎo)致孕婦的食欲下降很多，這樣就不能補(bǔ)充到全面的營(yíng)養(yǎng)，所以要及時(shí)調(diào)理。那么，孕婦脾虛嚴(yán)重怎么調(diào)理？
　　1、雞蛋
　　雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質(zhì)，容易消化，適合孕婦食用。但也不是吃得越多就越好。因?yàn)槌缘眠^多也無(wú)法被身體吸收，會(huì)白白地被排泄出去，還會(huì)影響正常的消化功能，所以，孕婦每天不必超過4~6個(gè)雞蛋。
　　2、紅糖
　　因?yàn)榧t糖比白糖含有更多的葡萄糖，所以更適合補(bǔ)充氣血，調(diào)理脾虛。紅糖中鐵的含量高可以給孕婦補(bǔ)血，紅糖中含多種微量元素和礦物質(zhì)，能夠利尿、防治產(chǎn)后尿失禁，促進(jìn)惡露排出，紅糖還有生乳、止痛的效果。
　　3、小米
　　小米含量豐富的維生素b1和維生素b2，能夠幫助孕婦恢復(fù)體力，刺激腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲。
　　4、蓮藕
　　蓮藕含有大量的淀粉、維生素和礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡爽口，是生活中很多朋友都喜歡吃的蔬菜。此外還能祛除淤泥，健脾健胃，對(duì)于調(diào)理孕婦的脾虛非常有好處。
　　5、黃花菜
　　黃花菜含有蛋白質(zhì)及磷、鐵、維生素a、維生素c等，營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美，尤其適合做湯用，中醫(yī)書籍記載，它有消腫、利尿、解熱、止痛、補(bǔ)血、健腦的作用，產(chǎn)褥期容易發(fā)生腹部疼痛、小便不利、面色蒼白、睡眠不安，多吃黃花菜可消除以上癥狀。
　　6、黃豆芽
　　黃豆芽中含有大量蛋白質(zhì)、維生素c、纖維素等， 蛋白質(zhì)是生長(zhǎng)組織細(xì)胞的主要原料，同時(shí)對(duì)于調(diào)理脾虛也非常有好處。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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