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白櫻桃營養(yǎng)價值及功效是什么

白櫻桃的營養(yǎng)價值有補血、健腦、預防麻疹、祛風濕等，功效有調節(jié)血壓、提高免疫力、抗氧化等。具體分析如下：

一、營養(yǎng)價值

1.補血：白櫻桃含有豐富的鐵，所以可以起到很好的補血作用。

2.健腦：白櫻桃能夠讓腦神經的活性和功能得到增強，預防腦細胞的老化，促進智力的發(fā)育。

3.預防麻疹：白櫻桃可以發(fā)汗、解表，能夠用于緩解麻疹引起的不適癥狀。

4.祛風濕：白櫻桃對于風濕疾病也有較好的輔助作用，能夠去除人體內的濕氣，緩解和預防風濕骨痛，加速血液的循環(huán)。

二、功效

1.調節(jié)血壓：白櫻桃中的鉀含量較高，對于維持正常的血壓和心臟功能非常重要，有助于控制血壓。

2.提高免疫力：白櫻桃含有多種營養(yǎng)物質，有較好地提高免疫力的作用，能夠增強人體的抗病能力。

3.抗氧化：白櫻桃含有抗氧化劑，如花青素、黃酮類化合物等，有助于中和自由基，減少氧化應激對細胞的損傷。

建議適量攝入白櫻桃，若身體出現不適，需要及時就醫(yī)治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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