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哺乳期可以喝胖大海嗎

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胖大海具有清熱解毒的功效，當(dāng)哺乳期的媽媽體內(nèi)火氣較重，出現(xiàn)咽喉痛，或者是扁桃體發(fā)炎等癥狀，可以通過(guò)喝胖大海來(lái)達(dá)到治療的目的。同時(shí)，在飲食方面還要注意多清淡，以免出現(xiàn)加重上火的癥狀，而且還要多喝熱水，排出體內(nèi)毒素，以免火氣通過(guò)奶水傳到寶寶體內(nèi)，不利于其健康成長(zhǎng)。

胖大海主要是針對(duì)上火引發(fā)的喉嚨痛或者是咽喉腫痛等癥狀起到清熱解毒的作用，是一種常見的寒性中藥，若是脾胃虛弱的人喝胖大海，會(huì)導(dǎo)致其出現(xiàn)腹瀉的癥狀。而哺乳期的媽媽由于要分泌乳汁，要注意自己日常飲食，以免攝入不利于分泌奶水的成分，那么，哺乳期可以喝胖大海嗎？
　　一、哺乳期可以喝胖大海嗎
　　由于日常飲食不注意，或者是精神焦慮都會(huì)導(dǎo)致哺乳期媽媽體內(nèi)淤積熱氣，引發(fā)上火，主要表現(xiàn)為咽喉腫痛的癥狀，通過(guò)喝胖大?？梢杂行Ь徑獯朔N癥狀。有的人認(rèn)為胖大海屬于寒性中藥，會(huì)影響哺乳期媽媽乳汁的分泌，但實(shí)際上適量喝胖大海，不影響其分泌乳汁，反而在緩解上火癥狀后增加了奶水量。因此，哺乳期可以喝胖大海。
　　二、哺乳期注意事項(xiàng)
　　胖大海能促進(jìn)哺乳期媽媽體內(nèi)毒素的有效排出，從而緩解體內(nèi)上火的癥狀，對(duì)于寶寶的健康成長(zhǎng)也是有利的。同時(shí)多喝熱水可以加快人體的新陳代謝速率，有利于胖大海發(fā)揮最佳的藥效。而且能夠及時(shí)將體內(nèi)的胖大海成分排出，因?yàn)榕执蠛儆诤运幉?，避免出現(xiàn)因乳汁傳遞導(dǎo)致寶寶體內(nèi)含有胖大海成分，從而導(dǎo)致寶寶表現(xiàn)出腹瀉的癥狀。
　　因?yàn)椴溉槠趮寢尯扰执蠛Ｖ饕菫榱司徑庋屎砟[痛以及嗓子干癢的癥狀，而這大多數(shù)都是因?yàn)樯匣鹪斐傻?。因此在飲食上要注意多清淡，多吃蔬菜和水果，不要吃涼的、辣的等刺激性食物，否則會(huì)加重咽喉炎癥，進(jìn)一步導(dǎo)致上火癥狀惡化。這回直接影響奶水分泌，從而導(dǎo)致寶寶奶水不夠吃，因此要保持飲食清淡的原則。

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