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如何預(yù)防子宮脫垂

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日常生活中有許多的女性都會由于臨產(chǎn)時損害,或者是便秘咳嗽以及別的外力的因素,致使子宮從陰道口降低或脫出坐骨棘水平以下,這種現(xiàn)象就叫做子宮脫垂。得了子宮脫垂通常都會呈現(xiàn)尿失禁以及白帶增多,陰道有有血性分泌物和痛經(jīng),排尿艱難,必定要及時去規(guī)范的醫(yī)院查看查看今后在醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥醫(yī)治。

生孩子對于女性來說,或多或少會帶來那么點傷害,尤其是隱私部位,今天就來談一下子宮脫垂。子宮脫垂是指,子宮從正常位置沿著陰道下降,宮頸外口達坐骨棘水平以下,甚至子宮全部脫出陰道口以外。那么,如何預(yù)防子宮脫垂呢?
  預(yù)防子宮脫垂:不宜久蹲;不宜長時間提重物;保持大便通暢;適度運動鍛煉。不要久蹲,因為脫垂的話它是往下,腹壓增加的話,蹲的時間太長的話也容易出現(xiàn)一個問題,還有尤其是產(chǎn)后不要過度的操勞,或者久蹲,那么容易出現(xiàn)子宮脫垂的情況。還有就是說不要長時間提重物,這也是增加腹壓的。還有要保持大便的通暢,因為大便干燥的話,我們也容易出現(xiàn)增加腹壓的這種情況,長時間的大便干燥對這也不好,是這種情況。
  預(yù)防子宮脫垂首先要注意的就是注意勞逸結(jié)合,更年期及老年期的婦女,應(yīng)特別注意勞逸結(jié)合,避免過度疲勞同時,更注意保持心情舒暢,減少精神負(fù)擔(dān),排除緊張、焦慮、恐懼的心情。應(yīng)適當(dāng)減輕工作,避免參加重體力勞動。
  其次就是及早接受雌激素代替治療,在除外婦科腫瘤、心血管疾病、乳腺癌、高脂血癥和肝膽疾患等全身性疾病時,應(yīng)及時接受雌激素替代治療,它不但可以預(yù)防骨質(zhì)疏松癥,減輕和緩解更年期癥狀,還可以改善更年期和老年期婦女由于卵巢功能減退甚至消失而產(chǎn)生子宮脫垂和陰道壁膨出的生理學(xué)基礎(chǔ)。
  然后就是做好青春期保健,由于青春期卵巢及女性生殖器官尚未完全發(fā)育成熟,容易受外界和內(nèi)在環(huán)境的影響而發(fā)生各種疾病從而影響女子的正常發(fā)育和生殖功能。發(fā)育不良的女子,其肌肉虛弱,韌帶張力較差,往往伴有腹壁松弛而無力稱無力型體格。這種人通常伴有內(nèi)臟器官下垂(如腎下垂、胃下垂等)如果由于某些原因而使腹內(nèi)壓力增加,就容易發(fā)生子宮脫垂。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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