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如何預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變

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因為糖尿病視網(wǎng)膜病變這種疾病的發(fā)作，會導(dǎo)致人們的眼部視力受到較大的損害，所以在日常生活中針對這種疾病每一個人都應(yīng)該做好相關(guān)的檢查。建議患有糖尿病的人在日常生活中最好定期對眼部做檢查，并且控制好體內(nèi)的三高水平，同時要多給身體補充維生素。最關(guān)鍵的是要做好戒煙工作。

很多人可能并沒有聽說過糖尿病視網(wǎng)膜病變，這是一種由糖尿病引發(fā)的非常嚴重的疾病，該疾病的發(fā)作對人們視力的影響是非常大的。長時間存在該疾病的話，可能會導(dǎo)致人們出現(xiàn)失明的狀況，而且該疾病在糖尿病人中的發(fā)病幾率也是比較高的。那么，如何預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變呢？
　　一、定期進行眼部檢查
　　在確診糖尿病以后，如果人們想要避免糖尿病視網(wǎng)膜病變的狀況出現(xiàn)的話，那么一定要定期對眼部進行檢查。一般檢查主要包括視力檢查以及眼壓檢查等，同時對于自身的玻璃體以及眼底檢查也不能夠忽視。比較特殊的檢查就是眼底熒光造影檢查了，一般建議，病人半年到一年左右的時候復(fù)查一次。
　　二、多補充維生素
　　很多人的眼部之所以會發(fā)作疾病，主要是因為眼睛發(fā)育不良以及缺乏維生素和葉黃素所導(dǎo)致的，所以患有糖尿病的病人在日常生活中應(yīng)該多給身體補充維生素和葉黃素，這樣能夠有效避免視網(wǎng)膜病變的情況出現(xiàn)。同時這樣還可以穩(wěn)定病人體內(nèi)的血糖水平?？梢酝ㄟ^多吃新鮮的蔬菜水果來給身體補充適當?shù)木S生素。
　　三、控制三高
　　想要避免視網(wǎng)膜病變情況的發(fā)作，最重要的一點就是病人要控制體內(nèi)的三高情況，因為很多糖尿病病人都會存在著高血壓、高血糖以及高血脂的情況。那這三種病癥不斷呈現(xiàn)出上升的趨勢的話，就很容易導(dǎo)致視網(wǎng)膜受到損害，繼而出現(xiàn)病變的狀況。所以病人可以通過做好飲食調(diào)節(jié)工作以及每天適量的運動鍛煉來穩(wěn)定體內(nèi)的三高狀況。
　　四、戒煙
　　吸煙對于視網(wǎng)膜病變的發(fā)作來說也是常見的因素，尤其是如果一個人的身體本身就患有糖尿病的話，長時間吸煙就會導(dǎo)致視網(wǎng)膜更早的受到損害。