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如何預(yù)防小兒哮喘

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容易發(fā)作哮喘的孩子自身的免疫力都相對較弱，所以家長們一定不要帶孩子到人特別多的游樂場所?？梢悦恐軆纱螏Ш⒆拥浇纪馓で啵部梢悦刻煸缤韼Ш⒆釉谌松俚牡胤缴⑸⒉?，但是切記不要讓孩子做劇烈運動。小孩子想要預(yù)防哮喘病，首先要做到均衡飲食。只有這樣才能有效的增強體質(zhì)，孩子免疫力好了，就不會輕易發(fā)生哮喘了。

每到春季和秋冬季節(jié)，都是小兒哮喘高發(fā)得季節(jié)。孩子一旦患上哮喘就會出現(xiàn)很多不舒服的癥狀，而且哮喘這個疾病反復(fù)發(fā)作的幾率比較高。有些家里有小孩子的人，很想知道有沒有什么好的方法可預(yù)防這種疾病侵害到自己得孩子，那么，今天我們就來帶大家了解一下如何預(yù)防小兒哮喘？
　　1.遠(yuǎn)離人口密集場所
　　容易發(fā)作哮喘的孩子自身的免疫力都相對較弱，所以家長們一定不要帶孩子到人特別多的游樂場所。因為這些場所中大人孩子比較多，有些人雖然自己沒有得哮喘，但是身上會攜帶能引發(fā)哮喘的致病菌，孩子接觸了就容易發(fā)病。所以盡量遠(yuǎn)離這樣的場所，也是預(yù)防小兒哮喘的有效措施。
　　2.多運動
　　孩子免疫力低下，多數(shù)都和體質(zhì)有關(guān)，有些孩子是天生體質(zhì)不好，也有些是后天因素造成的。不過這些都可以通過運動提高免疫力的方法來得到改善，可以每周兩次帶孩子到郊外踏青，也可以每天早晚帶孩子在人少的地方散散步，但是切記不要讓孩子做劇烈運動。
　　3.改善飲食
　　小孩子想要預(yù)防哮喘病，首先要做到均衡飲食。只有這樣才能有效的增強體質(zhì)，孩子免疫力好了，就不會輕易發(fā)生哮喘了。孩子的飲食應(yīng)該以蔬菜和瘦肉以及谷物為主，不要總是給孩子吃油炸食品或者膨化食品。
　　看了上面的介紹，相信大家都知道了到底如何預(yù)防小兒哮喘？其實預(yù)防小兒哮喘說起來簡單做起來并不簡單，家長需要有足夠的耐心也需要有足夠的時間。照顧好孩子不是一件容易的事情，希望每個有孩子的家庭都能以孩子的健康為重，平時多陪孩子運動，多注意孩子的日常作息和飲食。

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