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吃不下飯沒(méi)胃口怎么辦

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吃不下飯沒(méi)胃口分為多種情況，一種是沒(méi)有食欲，多與心理因素及消化功能有關(guān)，此時(shí)需調(diào)節(jié)情緒；還可能是因?yàn)橄阜置诘臏p少，導(dǎo)致的食欲不振，那么就需要服用助消化藥物，比如：消化酶制劑或胃腸動(dòng)力藥等；另外還有一些疾病也可導(dǎo)致食欲不佳，如果經(jīng)過(guò)生活飲食調(diào)節(jié)或服用藥物仍無(wú)改善，建議及時(shí)就診，查明病因后進(jìn)行治療。

沒(méi)胃口吃不下飯，在現(xiàn)實(shí)生活中，是一件特別常見(jiàn)的現(xiàn)象，有很多人都有不吃早飯的習(xí)慣，但其實(shí)有時(shí)候不是不想吃，而是沒(méi)有胃口，看到早飯根本就沒(méi)有吃的欲望，那沒(méi)胃口吃不下飯這個(gè)時(shí)候該怎么辦呢，吃不下飯沒(méi)胃口怎么辦？
　　首先要有一個(gè)有規(guī)律的合理的進(jìn)餐時(shí)間，保證每日三餐都要吃，不能因?yàn)楣ぷ骱蜕畹脑蚓鸵活D吃一頓不吃，或者好吃的就吃，不好吃的就不吃，這樣都會(huì)造成吃不下飯或者沒(méi)胃口。在沒(méi)有胃口的時(shí)候可以多喝水吃水果。如果吃完水果后可以吃下飯的話，可能是因?yàn)樯匣鹚?，可以多喝些水，適量的吃些清火的水果，這樣有助于降火增加食欲。
　　在平時(shí)飲食上如果是吃了過(guò)于油膩的食物后，是會(huì)引起吃不下飯的癥狀，可以吃些香菜，香菜可以有助于解油膩緩解喂冷，還有助消化的作用。吃一些開(kāi)胃的食物。再遇到?jīng)]胃口的時(shí)候可以在吃飯的時(shí)候吃些醋或者是辣味的食物這樣可以刺激食欲，有助于增加進(jìn)食量。很多朋友如果吃飯沒(méi)有胃口的話就會(huì)吃些刺激性的食物，比如辣椒等，其實(shí)這樣是不對(duì)的。
　　吃飯總是惡心反胃，除去懷孕的原因，很可能是慢性胃炎或肝膽有病?，F(xiàn)在得胃病的人越來(lái)越多了，過(guò)去發(fā)病者多為中年人的胃病，而今發(fā)病年齡大有提前的趨勢(shì)，如今很多年輕人不注意飲食習(xí)慣，胃病就是由于人們的暴飲暴食、飲食不規(guī)律所引起的。
　　大多數(shù)胃炎患者缺乏臨床癥狀，部分患者常有上腹部脹悶、噯氣、吐酸、食欲減退，或無(wú)規(guī)律上腹隱痛，食后加重等諸多表現(xiàn)。慢性淺表性胃炎經(jīng)治療多能痊愈；若失于治療，則可進(jìn)一步發(fā)展，固有腺體因炎癥破壞而減少，可以轉(zhuǎn)化為萎縮性胃炎。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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