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寶寶輕度貧血怎么辦

一歲寶寶出現(xiàn)輕度貧血一般是營養(yǎng)不足引起的，所以家長要調(diào)整孩子的飲食，多給孩子吃鐵含量高、營養(yǎng)豐富的食物，只要慢慢調(diào)理，寶寶貧血的癥狀可以得到有效改善，同時要提醒家長，不要隨意給孩子服用藥物，要服用最好咨詢醫(yī)生。

小孩子出現(xiàn)輕度貧血，有時候家長也會有點緊張和焦慮，不知道應(yīng)該要怎么樣保護寶寶的血液系統(tǒng)。大家可以先關(guān)注調(diào)整的方法，比如補充足夠的營養(yǎng)，包括鐵元素等等。寶寶輕度貧血是容易出現(xiàn)的，必須要及早的補充。那么，寶寶輕度貧血怎么辦？
　　1、補充富含鐵的食物
　　要讓孩子從飲食中攝入足夠的鐵質(zhì)，一歲寶寶一般都不吃母乳了，除了喝牛奶外，雞蛋、魚蝦、各種肉類、蔬菜、動物肝臟等食物都要均衡攝入，這些食物都是富含鐵的。此外，發(fā)酵食物中的鐵更容易被孩子吸收，因此，可以經(jīng)常制作面包、饅頭、蛋糕給寶寶吃。
　　2、寶寶飲食安排
　　要保證孩子的飲食營養(yǎng)豐富，從以牛奶為主的飲食過渡到以谷物為主的飲食。寶寶食品必須多樣化，適量攝入動物蛋白、豆類。每天要喝牛奶，專業(yè)可以確保蛋白質(zhì)供應(yīng)。
　　3、少吃多餐
　　寶寶的腸胃消化較弱，胃的容量很小，所以少量進食營養(yǎng)更加容易被吸收，一歲寶寶一天可以吃5餐，睡前喝一杯牛奶，這樣可以保證營養(yǎng)。
　　4、注意三餐的營養(yǎng)
　　貧血的寶寶早餐要有營養(yǎng)，可以吃雞蛋粥、蔬菜肉糜粥、蔬菜面條，牛奶、面包等等；午餐要注意營養(yǎng)搭配，可以吃軟米飯、蒸肉餅、豬肝芝麻醬等。晚餐也要豐富，如豬肉餛飩、菠菜豬肝面條等。
　　5、健康的飲食習(xí)慣
　　一歲的寶寶已經(jīng)喜歡吃零食了，吃多了就會拒絕吃飯，這樣就影響了營養(yǎng)吸收，因此家長盡量不要給寶寶吃很多零食。
　　有些家長得知孩子貧血之后非常焦慮，總是想迅速幫助孩子改善貧血癥狀，并服用一些鐵補充劑。這里小編要提醒家長，除非醫(yī)生給了建議，否則不要隨意給孩子服用任何藥物。最好是通過飲食進行改善，一歲的寶寶還要每天吃奶粉，可以選擇含鐵量高的奶粉。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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