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什么是營養(yǎng)不良

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營養(yǎng)不良會造成患者出現(xiàn)，注意力不集中，還會出現(xiàn)嚴重的出現(xiàn)骨質疏松，沒走幾步路就開始感覺關節(jié)疼，胃口小，出現(xiàn)近視眼，眼前視力受到影響，平時不想動，經(jīng)常喜歡睡覺都是明顯的營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，出現(xiàn)這些現(xiàn)象以后，一定要及時治療，不然會對身體造成嚴重的傷害。

營養(yǎng)不良是一種比較常見的現(xiàn)象，很多人由于飲食方面不注意，或者是其它的原因，都會導致營養(yǎng)不良的出現(xiàn)。在發(fā)生營養(yǎng)不良的時候，為了避免造成對身體的傷害，就需要及時的做出治療。很多人對于營養(yǎng)不良的癥狀不是很了解。那么，什么是營養(yǎng)不良？
　　營養(yǎng)不良會造成患者出現(xiàn)，注意力不集中，不管是學習還是工作的效率都會明顯降低，行為異常情緒，不能自主控制大喜大悲，這是因為身體中缺乏營養(yǎng)成分，造成的大腦供應不足，所以大腦的支配能力也會下降，就因為營養(yǎng)不良，造成身體出現(xiàn)各種各樣非常奇怪的動作。
　　嚴重的出現(xiàn)骨質疏松，沒走幾步路就開始感覺關節(jié)疼，骨骼上面酸痛，特別是在大腦運動后，就會覺得全身沒有力氣，小腿抽筋，還會伴有全身乏力的癥狀，腰酸背痛體質有明顯下降，類似于出現(xiàn)老年人的癥狀，嚴重者還會出現(xiàn)駝背，腰椎間盤突出以及坐骨神經(jīng)疼痛。
　　胃口小，出現(xiàn)近視眼，眼前視力受到影響，平時不想動，經(jīng)常喜歡睡覺，有睡不醒的癥狀，全身瘦弱，弱不禁風，肉質松軟，免疫力很差，很容易感冒，尤其是在冬天，一受風就會出現(xiàn)感冒，發(fā)燒流鼻涕，甚至會容易重感，發(fā)病的幾率要比正常人高達80%以上。
　　營養(yǎng)不良的患者，在平時應該多補充些營養(yǎng)價值高的食物，從剛開始，只是一點兒變的慢慢增多，可以吃一些，既可以讓自己開胃口，又不會覺得厭惡的食物，盡量不吃各種小吃和零食，可以吃些新鮮蔬菜，如菠菜，芹菜，油麥菜等等。
　　營養(yǎng)不良其實分為兩種，一種為營養(yǎng)不足營養(yǎng)的缺乏，還有一種是營養(yǎng)過剩導致的營養(yǎng)不良。營養(yǎng)不良可能會導致小孩個子消瘦，體弱乏力等情況。
　　營養(yǎng)不良可以從小孩的膳食攝入情況來看，同時也可以和家長的體重身高做對比。同時，家庭環(huán)境和小孩的飲食習慣也對營養(yǎng)不良的形成起到了或多或少的影響。
　　營養(yǎng)不良的孩子一定要多吃瓜果蔬菜，增加維生素含量，同時也要多吃一些高熱量，高蛋白的食物。如果能配合一些體育鍛煉，相信是可以治療營養(yǎng)不良的。

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