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酒精肝吃什么食物最好

患上酒精肝后，可以通過一些方法改善，其中飲食的重要性非常大，比如說平時患上該病后，可以多吃一些牛奶，大蒜，玉米，葡萄，烏梅，蘋果，香蕉等一些食物改善，如果情況過于嚴重的就要通過其他的方法來改善了。

酒精對肝臟的上傷害非常大，一些長期吸煙喝酒的人，很容易患上酒精肝，患病后就要及時的通過一些方法緩解，否則就會導致身體受傷，嚴重的還會發(fā)展為肝癌，容易發(fā)生病變改變，那么酒精肝吃什么食物最好？
　　1、牛奶
　　牛奶是酒精肝的飲食必不可少的食物。它富含蛋白質(zhì)、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最容易被人吸收，可減少人體內(nèi)膽固醇的吸收。還有它還含對神經(jīng)細胞十分有益的維生素B1等元素。因此酒精肝患者可以多飲入一些牛奶，特別是去脂牛奶或酸奶。
　　3、玉米
　　玉米含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。并且玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，還可對酒精肝患者起到保護的腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進酒精肝患者的腦細胞代謝，因此，酒精肝患者可以多吃一些鮮玉米。
　　6、蘋果
　　蘋果具有生津、潤肺、護肝、開胃、止瀉、通便之功效。還有柚子，其性味酸、寒、無毒，可化痰止咳，健胃消食，消腫止痛，果肉風味甜酸適口。
　　7、荔枝
　　荔枝含有豐富的糖分、蛋白質(zhì)、多種維生素、檸檬酸等多種微量元素，可以促進酒精肝患者的食欲，同時還有補心安神、補脾益肝等功效。
　　8、香蕉
　　含有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素、膳食纖維等，有利于促進肝細胞的再生，同時還可以提高酒精肝患者的免疫力，對肝臟起到保護的作用。
　　以上就是緩解脂肪肝的一些食物，這些食物對患者的作用比較大，患者可以多吃這些食物，保證疾病能夠快速的恢復。

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