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月經(jīng)量多少算正常

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正常月經(jīng)量一般為20-60毫升，少于20毫升為月經(jīng)過(guò)少，超過(guò)80毫升為月經(jīng)過(guò)多。月經(jīng)量的多少受個(gè)體差異、激素水平、子宮內(nèi)膜厚度等因素影響。

月經(jīng)量20-60毫升屬于正常范圍，通常表現(xiàn)為每天更換3-5片衛(wèi)生巾，經(jīng)期持續(xù)2-7天。月經(jīng)量過(guò)少可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜受損、卵巢功能減退等因素有關(guān)。月經(jīng)量過(guò)多可能與子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙等因素有關(guān)。月經(jīng)量異?？赡芘c激素水平波動(dòng)、精神壓力、過(guò)度節(jié)食、劇烈運(yùn)動(dòng)等因素相關(guān)。月經(jīng)量異常還可能與多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、子宮腺肌癥等疾病相關(guān)。

建議保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累和精神緊張。經(jīng)期注意保暖，避免受涼。飲食上可適量補(bǔ)充富含鐵元素的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等。避免經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。若月經(jīng)量持續(xù)異常或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。平時(shí)可記錄月經(jīng)周期和經(jīng)量變化，有助于醫(yī)生判斷病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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