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推拿能治好肥胖嗎

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生活中有的人腹部較胖、有的人四肢較胖、有的人背部較胖，而推拿對于體型不是特別勻稱的人群而言，效果相對較好。門診中常見一些女性大腿及腹部較胖，如果應(yīng)用推拿手段，將經(jīng)絡(luò)疏通后再進(jìn)行塑身，在減重的同時再加上塑身，就能達(dá)到較好效果。推拿就是將人體的經(jīng)絡(luò)疏通，讓氣血旺盛，才能過到理想的塑身效果。

推拿現(xiàn)在已經(jīng)成了現(xiàn)代人的一種減肥手法，現(xiàn)在很多的美容院養(yǎng)生館都會推出各種的推拿，通過推拿的方法能讓身體得到改善，各種疾病的癥狀對于肥胖者來說也是可以通過推拿的減肥手法來進(jìn)行改善減肥的癥狀，很多人想要知道推拿能治好肥胖嗎？
　　第一種按摩減肥手法
　　按摩減肥是按傳統(tǒng)的經(jīng)絡(luò)學(xué)說，采取的一種減肥方法，療效顯著，又沒有任何的副作用。按摩減肥主要運用于身體局部，常見的是腹部、臀部、四肢及肩背部，利用摩、捏、拿等手法。按摩四肢主要是推、拿、拍等手法。肩和背主要是按、揉、推、拿等手法。
　　第二種按摩減肥手法
　　揉腹，兩個手掌相疊，然后掌心旋轉(zhuǎn)按摩自己的腹部。上起心口窩，下到恥骨，反復(fù)按摩30圈，讓腹部發(fā)熱。按壓過程中，有硬的位置可能是宿便而致，可以輕緩揉摩，緩解便秘，減少腹部的贅肉。推腹。雙手按在腹部兩邊，手掌用力推擠，讓腹部前凸再松開手，腹壁回彈恢復(fù)原狀，要按摩20次。有利于肝、脾、腎等器官保健。
　　第三種按摩減肥手法
　　擦腹，把兩個手掌放在臍下小腹中心位置，然后上下摩擦30次，讓皮膚發(fā)熱。按肚臍，手掌重疊放在肚臍上，按壓30次。也可以用拇指或食、中指，輕輕按壓臍部，小幅度環(huán)旋揉壓臍部?？梢灾委煾姑洝⒏篂a、消化不良等問題。
　　通過推拿的按摩減肥，只要能夠堅持的，以這種方式也是能達(dá)到一定的減肥效果，所以對于減肥者來說，應(yīng)該要持之以恒，平時在飲食方面也要注意以清淡為主，不吃辛辣刺激性的食物，多參加體育鍛煉，提高免疫力。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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