慢性勞損一般指的是身體中某個(gè)部位的肌肉及其周圍的部分組織由于長(zhǎng)期的持續(xù)一種狀態(tài)而導(dǎo)致?lián)p傷的慢性疾病。慢性勞損一般會(huì)影響到人們的正常生活，患者往往會(huì)感覺到疼痛感、酸痛感，給患者帶來長(zhǎng)期的困擾。慢性勞損有不當(dāng)睡眠姿勢(shì)型的慢性勞損、工作姿勢(shì)不當(dāng)型的慢性勞損以及職業(yè)問題引起的慢性勞損。
慢性勞損，是日常生活中比較常見的疾病。慢性勞損給人的身體帶來的傷害是長(zhǎng)期的，一般治愈起來難度比較的大。慢性勞損往往會(huì)造成受損部位的疼痛不斷，而且一般在寒冷或者下雨的天氣里，這種勞損疼痛就會(huì)更加的強(qiáng)烈。那么，什么是慢性勞損呢。
1、不當(dāng)睡眠姿勢(shì)引起的是慢性勞損
有的人在日常生活中的睡眠姿勢(shì)是不對(duì)的，這樣就會(huì)造成某個(gè)部分受到損傷，持續(xù)時(shí)間過久就會(huì)變成慢性勞損。如果在睡眠過程中不注意自己的睡眠姿勢(shì)或者是不良睡眠習(xí)慣的話，就容易導(dǎo)致慢性勞損，這是由于長(zhǎng)期維持一種姿勢(shì)的話，肌肉、韌帶等就會(huì)長(zhǎng)期維持較大的張力，然后就會(huì)造成慢性的勞損。
2、工作姿勢(shì)不當(dāng)引起的是慢性勞損
現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏非常的快，有些人長(zhǎng)期坐在電腦、桌子的旁邊，長(zhǎng)期低著頭進(jìn)行工作。這樣就會(huì)造成頸部肌肉的壓力過大。因?yàn)轭i部肌肉長(zhǎng)期維持一種姿勢(shì)，就會(huì)造成肌肉的損傷和硬化，然后引起疼痛。這種一般就是慢性勞損了。需要多加注意，多進(jìn)行一些受損部位的活動(dòng)和保護(hù)。
3、職業(yè)問題引起的是慢性勞損
有的人因?yàn)閺氖碌穆殬I(yè)特殊，所以就容易造成肌肉的損傷。這種也是一種慢性勞損。比如說像一些運(yùn)動(dòng)員等類型的進(jìn)行反復(fù)動(dòng)作的職業(yè)，就容易造成慢性勞損。一般這種類型的勞損是非常不容易進(jìn)行治療的，因?yàn)檫@種肌肉的運(yùn)動(dòng)往往是必須的，反復(fù)的。所以，比較難以去調(diào)理。慢性勞損本身就是一種由于各種長(zhǎng)期維持的不良姿勢(shì)或動(dòng)作引起的肌肉損傷的疾病，是一種護(hù)理和治愈都比較復(fù)雜的疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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后背疼痛如何緩解
一、背部伸拉，取身體前傾位，抓緊沙發(fā)、辦公桌或工作臺(tái)，或者任何能讓自己靠穩(wěn)的物體，同時(shí)臀部向外推送，直到感到下背繃緊，保持這個(gè)姿勢(shì)十五秒重復(fù)三次。二、脊柱伸拉，取側(cè)仰臥位，另一手盡量向外側(cè)伸開，壓地的腿保持伸直另一腿交叉壓，保持二十秒，再換左腿重復(fù)同樣的姿勢(shì)二十秒，每側(cè)運(yùn)動(dòng)做三組。三、腿筋拉伸，仰臥，兩手放在大腿下，抬腿慢慢將雙手向腳移動(dòng)，直到感到腿筋繃。，先抬右腿保持二十到三十秒，再換左腿同時(shí)保持二十到三十秒。四、膝部拉伸，平臥，屈膝收腿，雙手托在頸骨部位，將膝蓋盡量的往胸部拉伸，直到繃緊。到右腿開始做，保持繃緊的狀態(tài)二十到三十秒，再換腿，每一腿做三遍。五、梨狀肌拉伸，仰面躺在床上抓住自己的右腳，把它搬到左腿膝蓋上方，接著搬到胸前直到感到繃緊，保持緊張狀態(tài)十五秒，然后換另一條腿重復(fù)同樣的動(dòng)作十五秒。后背疼痛掛什么科后背疼要根據(jù)不同的起因來選擇不同的科室就診，包括骨科、脊柱外科、呼吸科、消化科、心內(nèi)科等。1.如果患者是滿后背疼痛，甚至有轉(zhuǎn)移性的疼痛，很可能是背部筋膜炎，可以選擇骨科就診。如果患者是脊柱棘突有壓痛，或者是脊柱周圍肌肉不適，可以選擇脊柱外科就診。2.如果患者表現(xiàn)為肩胛骨下緣疼，且與呼吸有關(guān)，有可能是胸膜受累，需要到呼吸科就診。3.如果患者感到有腰背部疼痛并且有灼燒感，可能與消化道疾病有關(guān)，需要到消化科。4.如果患者出現(xiàn)后背疼并且有心悸的情況，可能與心臟疾病有關(guān)，需要到心內(nèi)科就診。后背疼痛吃什么藥最好疼痛劇烈時(shí)可以外搽扶他林軟膏，還可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，比如西樂葆膠囊、尼美舒利分散片等。如果該患者合并有胃病或者慢性胃炎等病史，還應(yīng)該配合口服保護(hù)胃黏膜的藥物，比如泮托拉唑腸溶片、奧美拉唑腸溶片、法莫替丁等。后背疼痛是什么原因后背疼痛是常見的生理問題之一，很多人都出現(xiàn)過背疼的情況，常見的原因包括久站久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)、肌肉痙攣、筋膜炎、椎間盤突出、脊柱炎等所引起的背部疼痛。背部疼痛除了由背部皮膚、韌帶、肌肉、骨骼等原因所引起之外，也有可能是心臟疾病，如心絞痛、心肌梗死放射到肩部、后背部所引起的疼痛，另外肺部炎癥、腫瘤、膽囊炎也會(huì)放射至背部疼痛。后背部疼痛，病因比較復(fù)雜，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，及時(shí)診斷，針對(duì)病因盡早治療。短期可耐受的疼痛一般觀察保守治療亦可，如劇烈且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)建議就醫(yī)明確原因，對(duì)癥對(duì)因治療。語音時(shí)長(zhǎng) 03:131223次收聽 2022-08-18 -
后背疼痛怎么緩解
一、背部伸拉，取身體前傾位，抓緊沙發(fā)、辦公桌或工作臺(tái)，或者任何能讓自己靠穩(wěn)的物體，同時(shí)臀部向外推送，直到感到下背繃緊，保持這個(gè)姿勢(shì)十五秒重復(fù)三次。二、脊柱伸拉，取側(cè)仰臥位，另一手盡量向外側(cè)伸開，壓地的腿保持伸直另一腿交叉壓，保持二十秒，再換左腿重復(fù)同樣的姿勢(shì)二十秒，每側(cè)運(yùn)動(dòng)做三組。三、腿筋拉伸，仰臥，兩手放在大腿下，抬腿慢慢將雙手向腳移動(dòng)，直到感到腿筋繃。，先抬右腿保持二十到三十秒，再換左腿同時(shí)保持二十到三十秒。四、膝部拉伸，平臥，屈膝收腿，雙手托在頸骨部位，將膝蓋盡量的往胸部拉伸，直到繃緊。到右腿開始做，保持繃緊的狀態(tài)二十到三十秒，再換腿，每一腿做三遍。五、梨狀肌拉伸，仰面躺在床上抓住自己的右腳，把它搬到左腿膝蓋上方，接著搬到胸前直到感到繃緊，保持緊張狀態(tài)十五秒，然后換另一條腿重復(fù)同樣的動(dòng)作十五秒。后背疼痛掛什么科后背疼要根據(jù)不同的起因來選擇不同的科室就診，包括骨科、脊柱外科、呼吸科、消化科、心內(nèi)科等。1.如果患者是滿后背疼痛，甚至有轉(zhuǎn)移性的疼痛，很可能是背部筋膜炎，可以選擇骨科就診。如果患者是脊柱棘突有壓痛，或者是脊柱周圍肌肉不適，可以選擇脊柱外科就診。2.如果患者表現(xiàn)為肩胛骨下緣疼，且與呼吸有關(guān)，有可能是胸膜受累，需要到呼吸科就診。3.如果患者感到有腰背部疼痛并且有灼燒感，可能與消化道疾病有關(guān)，需要到消化科。4.如果患者出現(xiàn)后背疼并且有心悸的情況，可能與心臟疾病有關(guān)，需要到心內(nèi)科就診。后背疼痛吃什么藥最好疼痛劇烈時(shí)可以外搽扶他林軟膏，還可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，比如西樂葆膠囊、尼美舒利分散片等。如果該患者合并有胃病或者慢性胃炎等病史，還應(yīng)該配合口服保護(hù)胃黏膜的藥物，比如泮托拉唑腸溶片、奧美拉唑腸溶片、法莫替丁等。后背疼痛是什么原因后背疼痛是常見的生理問題之一，很多人都出現(xiàn)過背疼的情況，常見的原因包括久站久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)、肌肉痙攣、筋膜炎、椎間盤突出、脊柱炎等所引起的背部疼痛。背部疼痛除了由背部皮膚、韌帶、肌肉、骨骼等原因所引起之外，也有可能是心臟疾病，如心絞痛、心肌梗死放射到肩部、后背部所引起的疼痛，另外肺部炎癥、腫瘤、膽囊炎也會(huì)放射至背部疼痛。后背部疼痛，病因比較復(fù)雜，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，及時(shí)診斷，針對(duì)病因盡早治療。短期可耐受的疼痛一般觀察保守治療亦可，如劇烈且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)建議就醫(yī)明確原因，對(duì)癥對(duì)因治療。73965次播放 2022-08-12
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心臟移植手術(shù)后用新山地明可以嗎
心臟對(duì)于我們的身體健康來說是很重要的。如果日常生活中不注意對(duì)心臟的保護(hù)，是容易導(dǎo)致心臟生病的，一些病情嚴(yán)重的心臟疾病，可能會(huì)需要進(jìn)行移植手術(shù)才可以延續(xù)患者的生命，下面我們一起來了解一下心臟移植手術(shù)后用新山地明可以嗎?新山地明適應(yīng)癥:器官移植如預(yù)防腎、肝、心、心4247次瀏覽
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