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為什么吃完飯肚子會變大

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有些人會發(fā)現(xiàn)在吃完飯之后總是會出現(xiàn)肚子變大等現(xiàn)象，這可能是因為食物還沒有完全消化所導(dǎo)致，除此之外可能和脾虛，壓力影響以及激素分泌都有直接的關(guān)系，出現(xiàn)這種現(xiàn)象也應(yīng)該盡快的做出調(diào)整，否則可能就會產(chǎn)生不必要的影響。

如今的社會早就已經(jīng)進入到快節(jié)奏的階段，很多人都不是特別注重生活的習(xí)慣，比如經(jīng)常性吃的比較油膩，也有更多人會出現(xiàn)不消化的現(xiàn)象，此時肚子也就會越來越大，特別是在吃完飯之后，很多人肚子變大的現(xiàn)象更加的明顯，那么為什么吃完飯肚子會變大呢？

一、為什么吃完飯肚子會變大

吃完飯之后，食物也會直接進入到腸胃內(nèi)，根本就沒有辦法來得及消化，全部都會堆積在腸胃內(nèi)，因此肚子就會逐漸的變大。此時就應(yīng)該選擇少食多餐的一種方式，也應(yīng)該選擇加強運動，那么才能夠改善，這基本上不會有問題，不過也并非全部都是如此。

二、吃完飯肚子變大有哪些原因

1.脾虛

也有一些人看上去比較瘦弱，但是吃完飯之后肚子比較大，這其實就是一種典型的脾虛表現(xiàn)，中醫(yī)也認(rèn)為脾虛的出現(xiàn)，就沒有辦法把人氣的廢物快速的排出，所以就會導(dǎo)致所有的廢物全部堆積在體內(nèi)，如此肚子就會明顯的變大。

2.壓力影響

如果人體較長一段時間都處于壓力的狀態(tài)下，那么也同樣會導(dǎo)致吃完飯之后肚子變大，這是因為新陳代謝早已受到影響，如果平時更加沒有注重于飲食的習(xí)慣，缺乏日常的鍛煉，這些腸胃的功能就會受到影響，最終肚子也就會逐漸的變大。

3.激素分泌

人其實在不一樣的年齡階段，那么所分泌的激素也是完全不同的，特別是在進入到中年階段，人體所分泌的激素作用基本上全部都集中在腰腹，所以有些人會發(fā)現(xiàn)在吃完飯之后肚子會變大，其實這并非是因為攝入的食物，而是因為內(nèi)分泌出現(xiàn)明顯的異常所導(dǎo)致，平時就一定要多做腰腹的鍛煉，否則就會出現(xiàn)明顯的贅肉，也會引發(fā)健康的隱患。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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