美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

蟲牙如何預(yù)防

51658次瀏覽

蟲牙的預(yù)防主要有保持口腔衛(wèi)生、控制飲食、定期口腔檢查、使用含氟牙膏、窩溝封閉等措施。蟲牙是齲齒的俗稱，主要由細(xì)菌分解食物殘?jiān)a(chǎn)酸腐蝕牙釉質(zhì)引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

每天至少刷牙兩次，每次刷牙時間不少于兩分鐘，使用巴氏刷牙法清潔牙齒各個面。飯后使用牙線或沖牙器清除牙縫中的食物殘?jiān)?，減少細(xì)菌滋生。兒童需家長監(jiān)督刷牙質(zhì)量，避免敷衍了事。刷牙后可用漱口水輔助清潔，抑制口腔細(xì)菌繁殖。

2、控制飲食

限制高糖食物攝入頻率，避免餅干、蛋糕等粘性甜食長時間附著牙齒。兩餐之間盡量選擇無糖口香糖、堅(jiān)果等健康零食。飲用碳酸飲料或果汁后及時漱口，減少酸性物質(zhì)對牙釉質(zhì)的侵蝕。嬰幼兒要避免含奶瓶入睡，防止奶瓶齲發(fā)生。

3、定期口腔檢查

每半年到一年進(jìn)行一次專業(yè)口腔檢查，早期發(fā)現(xiàn)脫礦或淺齲可及時干預(yù)。兒童建議每三個月檢查一次，乳牙齲壞可能影響恒牙發(fā)育。檢查時可進(jìn)行全口牙面清潔，去除頑固牙菌斑和牙結(jié)石。孕婦更需重視口腔檢查，激素變化易引發(fā)妊娠期牙齦炎。

4、使用含氟牙膏

選擇含氟量在0.1%以上的牙膏，氟化物能促進(jìn)牙釉質(zhì)再礦化。三歲以下兒童使用米粒大小含氟牙膏，避免吞咽過量氟化物。高齲風(fēng)險人群可配合使用含氟漱口水，增強(qiáng)防齲效果。部分地區(qū)飲用水含氟量不足時，需特別注意氟化物的補(bǔ)充使用。

5、窩溝封閉

兒童恒磨牙萌出后及時進(jìn)行窩溝封閉，用樹脂材料填平牙齒咬合面的深溝裂隙。乳磨牙嚴(yán)重齲壞者也建議進(jìn)行窩溝封閉治療，保護(hù)乳牙至正常替換期。封閉劑能有效隔絕食物殘?jiān)图?xì)菌進(jìn)入窩溝，防齲效果可持續(xù)數(shù)年。操作過程無痛無創(chuàng)，適合配合度較差的兒童。

預(yù)防蟲牙需要建立長期的口腔保健習(xí)慣，兒童時期是培養(yǎng)護(hù)牙意識的關(guān)鍵階段。家長要以身作則并幫助孩子建立規(guī)律的護(hù)牙流程，如設(shè)定刷牙計(jì)時器、制作護(hù)牙打卡表等。日常可多吃高纖維蔬菜水果促進(jìn)唾液分泌，唾液能中和口腔酸性環(huán)境。發(fā)現(xiàn)牙齒敏感、變色等異常要及時就診，早期齲齒通過再礦化治療可避免鉆牙補(bǔ)牙。備孕女性應(yīng)提前處理口腔問題，減少致齲菌母嬰傳播風(fēng)險。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>