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嗓子疼可以喝牛奶嗎

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牛奶對喉嚨沒有刺激，不會加重嗓子疼病情，再加上牛奶中營養(yǎng)豐富，可以提高身體抗病能力，對于嗓子疼的恢復(fù)有幫助，只要對牛奶不過敏，嗓子疼時也可以喝牛奶。但要注意避免喝甜牛奶、涼牛奶，避免空腹喝牛奶，與服用藥物間隔一兩個小時。

牛奶中富含蛋白質(zhì)、鈣、色氨酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，常喝牛奶可以強身健體，晚上睡前喝牛奶還有助于睡眠，所以牛奶是現(xiàn)在餐桌上比較常見的一種飲品。嗓子疼是日常生活中比較常見的癥狀，此時飲食上必須多加注意，否則會加重病情，那么，嗓子疼可以喝牛奶嗎？

一、嗓子疼可以喝牛奶嗎

嗓子疼的時候不可以吃辛辣刺激、過咸、過硬的食物，否則會導(dǎo)致嗓子疼的癥狀更加嚴重。牛奶對喉嚨沒有刺激，不會加重嗓子疼病情，所以只要對牛奶不過敏，就可以喝牛奶。再加上牛奶中富含蛋白質(zhì)、鈣等多種營養(yǎng)物質(zhì)，常喝牛奶還可以提高身體的抗病能力，對于病情的恢復(fù)是有幫助的，所以嗓子疼時也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ獭?/p>

二、嗓子疼喝牛奶的注意事項

1.避免喝甜牛奶

嗓子疼的時候可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘兣Ｄ蹋瑸樯眢w補充營養(yǎng)，促進病情的盡快恢復(fù)。盡量避免喝甜牛奶，因為甜牛奶會對嗓子造成一定的刺激，有可能會加重嗓子疼癥狀。

2.避免喝涼牛奶

嗓子疼的時候，最好不好喝涼牛奶，這樣會加重對嗓子的刺激，導(dǎo)致嗓子疼的癥狀更加嚴重?？梢赃m當(dāng)?shù)暮纫恍嘏Ｄ蹋瑴p少對嗓子和腸胃的刺激。

3.避免空腹喝牛奶

雖然牛奶營養(yǎng)豐富，但是空腹喝牛奶會稀釋胃液，不利于對牛奶營養(yǎng)的消化和吸收；再加上空腹時腸胃蠕動比較快，牛奶在胃腸中存留時間短，也會導(dǎo)致營養(yǎng)的浪費；另外，空腹喝牛奶還容易刺激腸胃，引起腸胃不適，所以嗓子疼喝牛奶時，可以先吃一些食物，避免空腹。

4.吃藥時不宜喝牛奶

如果嗓子疼正在吃藥，不要馬上喝牛奶，更不能用牛奶送服藥物，因為牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣等多種物質(zhì)，它可能會與藥物發(fā)生反應(yīng)，影響藥效?？梢园殉运幍臅r間與喝牛奶的時間間隔一兩個小時。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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