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臉油長(zhǎng)痘怎么辦

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臉油長(zhǎng)痘是影響美觀的，可以每天用溫?zé)崴嗲逑磶状文?，平時(shí)要吃清淡的食物，不要吃甜食和辛辣和刺激性的食物。不能熬夜，熬夜的時(shí)候皮脂腺分泌旺盛，會(huì)加重痘痘的形成。嚴(yán)重的要到醫(yī)院治療。

現(xiàn)在的人都是很注重自己的形象的，一個(gè)好的皮膚是很重要的。現(xiàn)在由于環(huán)境和不規(guī)律的飲食引起了很多的皮膚疾病，其中臉油長(zhǎng)痘就是很常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，這種病是很影響美觀的，所以要及時(shí)的治療和調(diào)理。那臉油長(zhǎng)痘怎么辦？
　　臉油長(zhǎng)痘困擾著很多的人，這種現(xiàn)象是很難治療的，要有充足的睡眠，睡覺(jué)的時(shí)候我們的身體處于排毒、放松的狀態(tài)，我們的皮膚也在進(jìn)行自我修復(fù)。如果不能保證充足的睡眠，那么皮膚代謝出問(wèn)題，自然會(huì)引起出油長(zhǎng)痘痘等問(wèn)題。建議晚上十點(diǎn)到十一點(diǎn)之間就入睡，保證至少七個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，有條件午睡也有利皮膚進(jìn)行自我修復(fù)。
　　正確選擇化妝品，先了解自己屬于什么膚質(zhì)，再對(duì)癥下藥選擇正確的護(hù)膚品。油性皮膚的人選擇化妝品盡量選用質(zhì)地清爽的，具有控油和補(bǔ)水功效的。一天洗臉次數(shù)不多于三次，使用溫和的洗面奶。如果是油性皮膚，洗臉時(shí)可以在水盆中先加一點(diǎn)鹽，不光有殺菌作用，還可以去除我們臉上的油脂。
　　我們知道過(guò)熱的水或者過(guò)冷的水都會(huì)刺激到我們的皮膚，不宜長(zhǎng)期使用來(lái)洗臉。一般情況下我們都是建議用溫水洗臉就可以了，但是出油厲害長(zhǎng)痘痘的朋友們，可以試試看用冷水和熱水混著來(lái)用，先用熱水清潔，再用冷水收縮毛孔。這樣雖然比較麻煩，但是對(duì)皮膚很有好處，其實(shí)我們的皮膚是非常智能的，只有當(dāng)皮膚感覺(jué)到干燥的時(shí)候才會(huì)大量的分泌油脂，以此來(lái)保護(hù)我們的皮膚。
　　很多人以為皮膚不停的出油就是油性肌膚，一定要多洗臉把油給洗掉，其實(shí)是不正確的，有可能是缺水導(dǎo)致的，所以出油厲害的朋友們更加要注意補(bǔ)水，不管是喝水還是使用補(bǔ)水產(chǎn)品都不能松懈。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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