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吃牛肉會(huì)長痘痘嗎

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痘痘指痤瘡，適量地吃一些牛肉，一般不會(huì)長痤瘡；吃多了可能會(huì)長痤瘡。因?yàn)榕Ｈ庑詿?，吃多了?huì)上火，導(dǎo)致皮膚爆痘；牛肉不容易消化，吃多了導(dǎo)致消化不良，也會(huì)導(dǎo)致痤瘡的出現(xiàn)。

經(jīng)常吃高油高脂的食物，會(huì)導(dǎo)致皮脂腺分泌油脂旺盛，如果此時(shí)又沒有做好皮膚的清潔工作，很容易導(dǎo)致痤瘡的出現(xiàn)。許多人長痤瘡后都不敢吃太多肉類，雖然牛肉是一種高蛋白、低脂肪的肉類，也不敢輕易嘗試。

一、吃牛肉會(huì)長痘痘嗎

適量地吃一些牛肉，一般不會(huì)長痤瘡。因?yàn)榕Ｈ鈱儆诟叩鞍?、低脂肪食物，少吃一些不?huì)刺激皮脂腺的分泌，尤其是吃了牛肉后再適當(dāng)喝一些茶水解膩，出現(xiàn)痤瘡的幾率就會(huì)更低。但是過猶不及，如果大量吃牛肉，可能會(huì)導(dǎo)致痤瘡的出現(xiàn)，尤其是正在長痤瘡期間大量吃牛肉，可能會(huì)加重癥狀。

二、吃牛肉長痘痘的原因

1.導(dǎo)致上火：因?yàn)榕Ｈ馐且环N熱性食物，如果吃太多的牛肉會(huì)導(dǎo)致上火。許多痤瘡的出現(xiàn)和體內(nèi)火氣大有一定的關(guān)系，所以大量吃牛肉導(dǎo)致上火時(shí)，可能就會(huì)導(dǎo)致皮膚上開始長痤瘡。

2.導(dǎo)致消化不良：牛肉含膳食纖維比較多，不太好消化，如果大量吃牛肉，會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，如果腸胃功能差，很可能就會(huì)有消化不良的問題，這時(shí)候就會(huì)讓腸胃中堆積太多的毒素，從而導(dǎo)致痤瘡的出現(xiàn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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