對于缺鐵性貧血的患者來說，食補是特別重要的，在平時的飲食上多吃一些含鐵的食物，動物的肝腎臟是含鐵最高的，也是最容易吸收的，還有就是瘦肉也會很容易被吸收的，還有黑木耳蘑菇等。另外多補充維C可以促進鐵的吸收。
缺鐵性貧血是一種很常見的貧血疾病，大家一聽名字就知道是因為，人體內缺乏鐵元素而引起的，所以在平時的飲食上，要大家一定要多吃一些含鐵量豐富的食物。那么，缺鐵性貧血食補吃什么？
缺鐵性貧血要進行食補，患者首先要增加富含鐵食物的攝入，比如說增加動物的肝臟血以及大豆、黑木耳、芝麻醬、紅糖、瘦肉、蛋黃、豬羊腎以及干果等這一類富含鐵食物的攝入。其次建議補充維C，因為鐵劑和維C同時服用可以增加一個鐵的吸收，從而達到更好的補鐵的效果。
另外患者要在平時的飲食上，要有一個良好的膳食的習慣，來增加鐵的攝入和生物利用率的這一類營養(yǎng)素的補充，比如說維生素A、維生素B2、葉酸、維生素B12這一類能夠參與紅細胞生成的營養(yǎng)素，補充這一類的營養(yǎng)素也能夠提高一個食物對鐵的利用率，從而達到輔助的治療效果。
動物肝臟中鐵的含量是特別高的，并且也是比較容易吸收的，患有缺鐵性疾病的患者，在平時的生活中，經常吃一些動物的肝臟，可以為機體提供足夠的造血原材料，使人面頰紅潤、精神振奮，其中豬肝是含有豐富的蛋白質、肝糖、肝素、維生素等，可以調節(jié)、改善貧血病人造血系統(tǒng)的生理功能，防止缺鐵性貧血和佝僂病，另外多吃一些新鮮的水果蔬菜，比如葡萄、桂圓、木耳蘑菇等，都是含鐵量很高的食物。
以上內容就是對，缺鐵性貧血食補吃什么的內容介紹，希望通過以上的內容介紹，對大家提出的疑問能夠得到一定的幫助，另外需要提醒的大家的是，在平時的生活中，一定要多注意平時營養(yǎng)要均衡，這是引發(fā)疾病的最直接原因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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懷孕的女性能不能吃桃子
懷孕一般指妊娠。通常情況下，如果妊娠的女性對桃子不過敏，沒有糖尿病，能適量吃一些桃子；若妊娠女性對桃子過敏，血糖偏高，一般不能吃。若身體出現(xiàn)不適，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。1.能：桃子具有利尿通便、保護血管等作用，如果妊娠期的女性不存在糖尿病，并且對桃子不過敏，通常能適量吃桃子。桃子中富含鐵元素，適量食用桃子可以促進血紅蛋白再生，有效預防妊娠期發(fā)生缺鐵性貧血。2.不能：桃子的含糖量比較高，如果妊娠女性的血糖存在偏高的情況，一般不能吃桃子，不利于對血糖的控制。此外，如果女性對桃子過敏，也不能食用，可能會出現(xiàn)皮膚紅腫、瘙癢，呼吸困難等過敏癥狀。妊娠期間的女性應該多休息，保證睡眠充足，避免熬夜以及過度勞累，可適當進行運動鍛煉，如散步、瑜伽等，有利于增強體質。23次播放 2024-08-31
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孕晚期補鐵如何用藥
孕晚期一般是指妊娠晚期。通常情況下，妊娠晚期補鐵可以遵醫(yī)囑使用多糖鐵復合物膠囊、蛋白琥珀酸鐵口服液、右旋糖酐鐵口服液、琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊等藥物。如果孕婦服用后出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)治療。1.多糖鐵復合物膠囊：主要由多糖鐵復合物組成，通常用于治療單純性缺鐵性貧血，應注意不得長期使用、不能與茶和咖啡同時服用。2.蛋白琥珀酸鐵口服液：主要成分為蛋白琥珀酸鐵，用于治療絕對和相對缺鐵性貧血、隱性或顯性缺鐵性貧血、妊娠與哺乳期貧血等，應注意再生障礙性貧血、溶血性貧血、鐵利用障礙性貧血的患者禁用。3.右旋糖酐鐵口服液：主要由右旋糖酐鐵成分組成，主要用于營養(yǎng)不良、妊娠、兒童發(fā)育期等引起的缺鐵性貧血治療，應注意鐵負荷過高、血色病或含鐵血黃素沉積癥患者禁用。4.琥珀酸亞鐵片：主要含有琥珀酸亞鐵，適用于缺鐵性貧血的預防和治療，使用后部分可見胃腸道不良反應，如惡心、嘔吐、便秘等。5.多糖鐵復合物膠囊：主要成分為有機鐵復合物，是抗貧血藥，適用于治療單純性缺鐵性貧血，孕婦及哺乳期婦女是該藥物的主要服用人群，治療劑量的鐵對胎兒和哺乳通常無不良影響。在平時，孕婦應注意合理休息、避免劇烈運動和過度勞累。42次播放 2024-08-31
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血小板總數(shù)高說明怎么回事
血小板正常范圍是一百到三百乘以十的九次方每升，一般血小板超過了三百五乘以十的九次方每升的時候，就認為是升高了。血小板升高有輕度升高，也有中度到非常明顯的升高，一般血小板計數(shù)超過了一千乘以十的九次方每升的時候，就認為是非常嚴重的升高。輕度升高，基本上認定是在三百五到六百乘以十的九次方每升之間，這時血小板增多會帶來血栓的風險增加，是最主要問題。首先要看血小板增多的原因是哪些，血小板輕度的增多。血小板是在止血當中非常重要的內容，是參與到止血過程當中的，所以當有出血傾向的時候，血小板的數(shù)值都會有升高的過程。這時候比如局部有出血的問題，或者近期做了手術，近期有比較明顯感染的過程，或者是某些腫瘤引起慢性的一些出血的問題，都可以引起血小板的增多。所以，在血小板出現(xiàn)輕度增多時候，就要去檢查是不是有活動性出血，是不是有一些比較慢性的感染，并沒有發(fā)現(xiàn)，還要去看看是不是存在哪些腫瘤性疾病，尋找血小板輕度增多的原因。如果血小板是在監(jiān)測過程中持續(xù)的升高，那么就要考慮是不是造血系統(tǒng)本身的一些疾病，因為造血系統(tǒng)本身的疾病很多，是由于基因突變的存在。這樣的血小板增多是持續(xù)的變化，那么需要去做骨髓穿刺、骨髓活檢、基因檢測，來看病人是不是原發(fā)性血小板增多癥或者是骨髓纖維化。如果查到了有相應的JAK2基因的陽性，CALR基因陽性，或者是MPL基因的陽性，更多的是會支持病人是原發(fā)性的血小板增多癥，或者是骨髓纖維化的問題。語音時長 02:3973808次收聽 2021-10-15 -
缺鐵怎么補鐵
缺鐵性貧血的病人，補鐵治療是首要的治療措施。出現(xiàn)缺鐵性貧血后，要根據病情輕重和病人的情況制定綜合的治療措施。輕度缺鐵性貧血，給予口服含鐵制劑，一般經過3~4個月的有效治療，缺鐵性貧血可以迅速糾正，體內儲備鐵也可以補充到合理范圍；中度缺鐵性貧血，治療療程要適當延長，一般需要4~5個月；重度缺鐵性貧血，有時候治療需要半年甚至更長時間?？诜a鐵不能耐受的病人，孕婦或者需要緊急提升血紅蛋白的情況，或者病人胃腸道做過手術，胃腸道疾病導致鐵劑吸收障礙，需要靜脈補鐵治療。69000次播放 2021-09-09
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平均血紅蛋白濃度偏低怎么回事
平均血紅蛋白濃度、紅細胞平均體積，和紅細胞平均血紅蛋白量，在臨床上常一起進行綜合分析，可以準確的分析診斷各種貧血。平均紅細胞血紅蛋白濃度減低，多提示低色素性貧血。缺鐵性貧血是臨床常見的小細胞低色素性貧血，根據缺鐵性貧血病因，可將其分為鐵攝入不足、供不應求、吸收不良、轉運障礙、丟失過多、各種失血等，以及利用障礙、鐵粒幼細胞性貧血、鉛中毒、慢性病、貧血等等類型。平均紅細胞血紅蛋白濃度降低，臨床上最常見的疾病就是缺鐵性貧血，它是一種典型的小細胞、低色素性貧血。88765次播放 2021-05-31
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缺鐵性貧血是什么原因
中青年女性出現(xiàn)缺鐵性貧血，一般是跟月經的增多有關。有統(tǒng)計資料顯示在發(fā)展中國家，10%的女性基本都有這種情況。對與40歲以上男性以及中老年人如果出現(xiàn)這種缺鐵性貧血的情況，往往會與腫瘤有一定的關系。腫瘤主要是消化道腫瘤，包括結腸癌或者腸癌、胃癌，這種腫瘤會有一個慢性的失血的狀況，在不知不覺當中紅細胞的丟失，就造成了一個缺鐵性貧血。缺鐵性貧血紅細胞提升和血紅蛋白的糾正還是比較簡單的，我們通過輸注鐵劑或者服用琥珀酸亞鐵，血紅蛋白可以得到很快的改善，但是重要是病因的一個治療。腫瘤以及任何疾病還都是希望及早診斷，及早治療，這樣對疾病的康復會有很大的益處。語音時長 02:1754003次收聽 2020-02-27 -
缺鐵性貧血怎么食療
缺鐵性貧血是臨床很常見的一種表現(xiàn)，育齡期的婦女常見的貧血類型一般與月經有關。中老年人要注意排查是否因為腫瘤引起的貧血，因為類似于腸癌、胃癌這些腫瘤會造成一個慢性失血的情況，從而引發(fā)缺鐵性貧血。針對缺鐵性貧血的治療要根據不同的病因，堅持缺什么補什么的原則。如果是長期素食引起的缺鐵性貧血，多吃一些肉類這些情況會有明顯的改善。如果是月經出血或者是消化道出血造成的缺鐵性貧血，要以含鐵的藥物進行治療為主，比如說琥珀酸亞鐵。嚴重的病人或者胃腸道不能吸收的這些病人，要給病人注射蔗糖鐵。任何貧血表現(xiàn)有可能一致，但是病因是多種多樣的，找到真正的造成貧血的原因，是我們最終讓病人得到一個準確治療、精準治療的一個重要因素。語音時長 02:0462199次收聽 2020-02-27 -
什么原因導致缺鐵性貧血
缺鐵性貧血是一種比較常見的現(xiàn)象，導致這種現(xiàn)象發(fā)生的主要原因是，在平時生活中的不當飲食，另外就是女性在月經期間經血過多所引起的，最后就是對鐵元素吸收障礙的人群，這些都是導致缺鐵性貧血的主要原因。
54196次瀏覽 2020-02-05
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缺鐵性貧血喝牛奶好嗎
缺鐵性貧血患者在飲食上要多注意補充鐵元素、鈣、蛋白質等營養(yǎng)，而牛奶含有蛋白質很豐富，患有這種疾病喝牛奶也是不錯的。
62227次瀏覽 2020-02-05
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缺鐵性的貧血吃什么好
缺鐵性貧血在生活中還是比較常見的，對于這種疾病多發(fā)生在婦女、幼兒身上，對于健康影響還是很大的，患有這種疾病在飲食上一定要注意?；加羞@種疾病在飲食上多吃一些動物肝臟、紅棗、豆制品等食物比較好，除了飲食還要多注意適當?shù)倪\動鍛煉。
53340次瀏覽 2020-02-05
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什么會引起缺鐵性貧血
缺鐵性貧血是一種誘發(fā)原因非常多的癥狀，比如女性懷孕期間血容量增加了，不注意補鐵就比較容易發(fā)生缺鐵性貧血。其次，如平時不注意飲食，很少吃含鐵豐富的食品，同樣也會引起缺鐵性貧血。
59167次瀏覽 2020-02-04
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缺鐵性貧血的癥狀
缺鐵性貧血具有皮膚蒼白、乏力、疲倦或注意力不集中等臨床癥狀。還有組織內缺鐵的表現(xiàn)，如毛發(fā)變脆、干枯容易脫發(fā)，指甲變薄、塌陷且容易斷裂。精神方面還會出現(xiàn)異食僻，對大家不吃的東西，突然感興趣特別想吃，包括石灰、煤塊等。這些表現(xiàn)都需要重視，缺鐵性貧血最常見的發(fā)病群體是中青年，如果老年人出現(xiàn)缺鐵的癥狀，可能是由于惡性腫瘤而引起的。要及時的治療貧血，同時發(fā)現(xiàn)造成貧血的原因。65207次播放 2020-01-14
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寶寶缺鐵性貧血的危害
寶寶缺鐵性貧血會造成營養(yǎng)不良、抵抗力下降、精力下降、記憶力下降、智力下降等危害。1、營養(yǎng)不良：生長發(fā)育遲緩，身體、體重均低于正常兒童，嚴重影響患兒的身心健康。2、抵抗力下降：易導致反復的呼吸道感染、腸道感染。3、精力下降：表現(xiàn)為精神不振、不愛活動、情感交流減少。4、智力下降：患兒的智力水平相比于正常兒童下降，且缺鐵性貧血導致的智力下降不可逆。輕度貧血要吃含鐵量較高的食物，如大棗瘦肉、菠菜魚肉，還要多吃豆類，有的是因為腸胃吸收能力差導致的，要調理腸胃。中度以上的貧血，可服硫酸亞鐵片治療，期間需要定期復查血常規(guī)。缺鐵性貧血是由于體內缺少鐵質而影響血紅蛋白合成所引起的一種常見貧血，在紅細胞的產生受到限制之前，體內的鐵貯存已耗盡，常表現(xiàn)為乏力、頭暈、頭痛、心悸、氣短、納差、蒼白、心率增快。語音時長 01:5462841次收聽 2020-01-09 -
寶寶缺鐵性貧血吃什么好
寶寶缺鐵性貧血主要需多進食一些含鐵質豐富食物，還可以采取藥物補充，遵醫(yī)囑口服硫酸亞鐵口服液。父母教育寶寶不要挑食，在日常生活中多補鐵，比如動物血制品，動物肝臟，瘦肉，蛋類等等。蔬菜中也含有鐵，比如海帶、紫菜、香菇和豆制品等。還有芝麻醬、黃豆及其制品、木耳和蘑菇里也含有大量的鐵，也是不錯的補鐵食物。需注意的是在補充鐵劑的同時，應該補充維生素C，以促進鐵的吸收。缺鐵性貧血是由于體內鐵的吸收和排泄失衡，體內鐵含量減少。鐵攝入不足、需求過多、丟失過多、吸收和利用障礙都會導致缺鐵，引起缺鐵性貧血。對于小兒，可影響生長發(fā)育，表現(xiàn)為易激惹、注意力不集中等。語音時長 01:4757953次收聽 2019-12-26 -
缺鐵性貧血吃什么藥
缺鐵性貧血的嚴重程度，影響到了具體的處理方式，輕微的患者可以通過食物的方法來改善，嚴重的患者需要使用一些藥物，比如需要使用再造生血片，也可以考慮在醫(yī)生的指導下，使用蛋白琥珀酸鐵口服溶液，不過也有一些患者比較適合多糖鐵復合物膠囊。
71798次瀏覽 2019-06-18
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