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長痘可以吃辣嗎

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辣椒會刺激臉上的油脂分泌，導致毛孔出現(xiàn)堵塞，加重痘痘的產生，同時進食辛辣刺激的食物會刺激皮脂腺分泌加重痤瘡的炎癥反應。辣椒可能會引起過敏性體質的敏感，吃辣特別容易上火，當人體超過自己的攝入量就容易加重體內濕熱，會造成痘痘的進一步惡化，所以長痘不可以吃辣。

現(xiàn)在的人都特別重視自己的形象，好的形象能夠給人在生活工作中帶來很多益處。但生活中很多人由于不良的生活習慣，引發(fā)了很多皮膚問題，最為常見的就是長痘痘，因此長痘要忌口是很多人的第一反應。那么，長痘可以吃辣嗎？下面我們就一起來看看吧。
　　1、長痘不可以吃辣，因為辣椒會刺激臉上的油脂分泌，導致毛孔出現(xiàn)堵塞，就會加重痘痘的產生。平時一定要注意皮膚的清潔護理工作，要保證飲食的清淡，保證充足的睡眠時間，多吃一些維生素含量高的水果，可以起到預防痘痘的效果。
　　2、吃辣可能會導致長痘痘的，因為辣味通過食用以后可能會刺激局部的皮膚血管擴張，也有可能吃了辣味的食品會導致人體的雄性激素分泌旺盛，這樣都可能會導致面部出現(xiàn)痤瘡反應。特別是對于已經(jīng)出現(xiàn)了痘痘的人，如果再繼續(xù)吃辣的食品，可能會導致炎癥的加重。在治療痤瘡時醫(yī)生都要叮囑患者避免進食辛辣刺激的食物，多喝水，因此長痘不可以吃辣。
　　3、長痘不要吃辣，因為辣椒可能會引起過敏性體質的敏感，如果吃辣就長痘的人，那就不要吃辣了。還有一些人吃辛辣的食物特別容易上火，從而導致痘痘的產生。這些人長痘就不要吃辣了，否則會加重痘痘。
　　4、不同的食物性味不同，歸于不同的臟腑，故其作用有別。中醫(yī)認為辣椒性味辛，大熱。當人體超過自己的攝入量就容易加重體內濕熱，會造成痘痘的進一步惡化。并且過量攝入辣椒，還會引起內分泌失調，所以長痘不可以吃辣。
　　5、有的人皮膚很敏感，每次吃點辣椒等辣的東西，或者油炸的東西，臉上或是額頭就會長痘痘。這樣的人就屬于肝火旺，不適合吃辣的油膩和刺激性大的食物，長痘了就更不可以吃辣了。這類人平時也要注意自己的飲食，盡量不要吃辣椒和油膩的東西，要多吃些清淡的降肝火的食物。

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