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抑郁應(yīng)該怎么樣治

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抑郁癥是一個常見的精神心理疾病,治療抑郁的方法是有很多種的。根據(jù)抑郁患者的癥狀分為輕度抑郁,中度抑郁和重度抑郁。對于輕度抑郁可以進(jìn)行一些心理疏導(dǎo)以及物理治療即可。中度抑郁,根據(jù)情況可能需要服用藥物來幫助治療,同時還要進(jìn)行心理治療。重度抑郁的患者需要去專業(yè)的科室進(jìn)行評估之后再制定治療方案。

說起抑郁大家都不陌生了,現(xiàn)在社會生活壓力大,很多年輕人缺乏排解壓力的經(jīng)驗,長期在巨大壓力之下工作和生活,久而久之就會出現(xiàn)精神或者情緒的問題。又比如女性在坐月子期間由于激素原因也會導(dǎo)致抑郁。抑郁癥其實并不可怕,有很多方法是可以治療的,今天我們就來講講抑郁癥要如何治療。
  1、輕度抑郁
  輕度抑郁一般來說主要是精神有點萎靡不振,情緒消極等。這個時候可以先進(jìn)行心理治療或者物理治療,陪著病人一起進(jìn)行一些戶外活動,排解壓力,另外也可以培養(yǎng)一些興趣愛好,可以轉(zhuǎn)移注意力,另外充足的睡眠也是有助于緩解抑郁的。
  2、中重度抑郁
  重度抑郁的患者一般需要采用心理疏導(dǎo)和藥物治療想結(jié)合的方式。我們會建議他進(jìn)行藥物、心理治療,物理治療的同時會進(jìn)行一些藥物干預(yù)。這樣治療效果較好。
  3、重度抑郁
  有些抑郁病人會出現(xiàn)長期的情緒低落,甚至出現(xiàn)了自傷或者自殺的行為,此時一定要盡快去醫(yī)院,進(jìn)行住院治療。由專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行評估和制定治療方案。
  4、產(chǎn)婦抑郁
  產(chǎn)婦抑郁相對比較特殊,由于產(chǎn)婦是生產(chǎn)后,身體激素在短時間內(nèi)發(fā)生很大變化,因此很容易引起情緒波動,如果此時家人沒有很好的照顧產(chǎn)婦很容易就出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁。因此,對于產(chǎn)婦抑郁,建議家人要給予產(chǎn)婦更多的關(guān)懷和照顧,多開窗通風(fēng),給產(chǎn)婦創(chuàng)造一個良好的環(huán)境,這樣有利于避免和治療產(chǎn)婦的抑郁癥。
  綜上所述,抑郁的治療也是根據(jù)不同的情況來確定的,不是所有的人治療方案都一樣。日常我們可以做和朋友交流,多進(jìn)行一些體育鍛煉和戶外活動減少抑郁的發(fā)生。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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