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抑郁癥頭暈怎么辦

生活中每個(gè)人都可能會出現(xiàn)一些負(fù)面情緒，如果不善于宣泄自己的負(fù)面情緒,或者過于追求完美，就可能會患上抑郁癥，抑郁癥患者往往會有頭暈的癥狀，那么抑郁癥頭暈怎么辦呢？

一、抑郁癥的病因
　　1.性格因素，如果自己非常不自信，遇事總是特別的悲觀，就容易患上抑郁癥。
　　2.遺傳因素，如果家庭中有人患有抑郁癥，自己患有抑郁癥的可能性會更大一些。
　　3.環(huán)境因素，如果自己的人際關(guān)系比較緊張，或者工作不如意，感情不順，生活方式發(fā)生了巨大變化等，也都可能會導(dǎo)致抑郁癥的出現(xiàn)。有些疾病也會引起抑郁癥。
　　二、抑郁癥的表現(xiàn)


　　1.出現(xiàn)抑郁癥的人心情總是特別的低落，癥狀比較輕的人表現(xiàn)為悶悶不樂，對什么事情都不感興趣，也沒有愉悅感，嚴(yán)重的話會有痛不欲生的感覺，會有自殺的傾向。
　　2.抑郁癥患者思維比較遲緩，反應(yīng)遲鈍，嚴(yán)重的話甚至無法正常的交流。
　　3.抑郁癥患者一般都會有睡眠障礙，可能入睡困難，或者睡著后很早就會醒來。因?yàn)樗卟蛔?，還會出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀。
　　三、抑郁癥頭暈的治療


　　1.可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗抑郁的藥物，這樣對情緒低落，悲觀消極等癥狀會有一定的緩解作用。但是要注意的是，抗抑郁的藥物起效期大概是1到2周，所以服藥后不會立即見效，要注意堅(jiān)持用藥。
　　2.因?yàn)橐钟舭Y患者一般都有心理障礙，所以在讓患者服用抗抑郁的藥物的同時(shí)，建議進(jìn)行心理治療，也可以有效的緩解病情。
　　3.注意多參加一些集體活動(dòng)，平時(shí)可以和朋友聚會、聊天、吃飯，也可以與朋友相約一起逛街、玩游戲，還可以和朋友一起外出旅游等，多參加集體活動(dòng)，多與周圍的人溝通，也可以緩解病情。
　　4.如果抑郁癥患者經(jīng)常失眠，就容易出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹的癥狀，失眠的人可以在晚上睡覺前用熱水泡腳，喝一杯熱牛奶或者聽一聽輕音樂等，有助于安眠。睡眠充足了，頭暈癥狀也就會緩解了。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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