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新冠感染如何預(yù)防

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新冠即新型冠狀病毒感染，新型冠狀病毒感染是一種急性呼吸道感染疾病，傳染性比較強(qiáng)，可以通過(guò)呼吸道飛沫和直接接觸傳播，需要做好預(yù)防工作。加強(qiáng)身體的營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是首要的預(yù)防措施。此外還需要戴好口罩，勤洗手，對(duì)手部的病毒進(jìn)行清理。

1.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高自身的免疫能力是預(yù)防病毒感染的第一步。在飲食上可以多吃一些高蛋白的食物，可以起到提高機(jī)體免疫力的效果?？梢远喑砸恍~肉、瘦肉、雞肉等食物，或者食用新鮮的蔬果，都可以給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高免疫力，加強(qiáng)自身防線來(lái)對(duì)抗病毒入侵。

2.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：新型冠狀病毒雖然十分嚴(yán)重，但只要提高自己的身體免疫能力，不抽煙喝酒以及熬夜，多進(jìn)行鍛煉，讓身體抵抗能力提高，才可以避免病毒入侵，有效和病毒進(jìn)行抗?fàn)帯?/p>

3.戴好口罩：如今正是病毒的散播時(shí)期，在這個(gè)時(shí)候患者需要在外出的時(shí)候戴好口罩，避免病毒的感染。也不要去人多擁擠的地方，盡量留在室內(nèi)不要出門。迫不得已要出門上班工作，則需要戴好口罩，盡量不要觸摸公共物品，在觸摸以后需要及時(shí)進(jìn)行洗手，避免感染病毒。同時(shí)，不要去疫情高發(fā)的地方，要避免和病患進(jìn)行接觸。

4.勤洗手：勤洗手也是十分重要的預(yù)防方法。多洗手可以避免病毒通過(guò)手部進(jìn)入到身體里面。在吃東西或者擦眼睛的時(shí)候往往會(huì)用到手，若是手部沾染了病毒，則會(huì)在這個(gè)時(shí)候進(jìn)入到體內(nèi)，引發(fā)新型冠狀病毒在體內(nèi)擴(kuò)散，導(dǎo)致疾病出現(xiàn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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