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腎陽虛怎么食療

一旦患上腎陽虛，可以適當(dāng)?shù)暮刃堁廴庵鄟碚{(diào)理，這是比較常用的治療方法之一，再就是可以喝當(dāng)歸羊肉湯，也可以常吃干煎蒜子大蝦或者是韭菜炒蝦肉，補(bǔ)腎陽的功效都是比較理想的。除此之外，腎陽虛的患者可以常喝參茸雞肉湯，能大補(bǔ)元?dú)庖约皽匮a(bǔ)腎陽。

腎陽虛指的就是腎陽虧虛，這是腎虛比較常見的類型之一。如果患有腎陽虛，身體通常會(huì)出現(xiàn)多種寒的表現(xiàn)，比如說四肢發(fā)冷、手腳冰涼、精神萎靡、腰背冷痛等。如果想要改善這些不良的癥狀，需要及時(shí)的進(jìn)行飲食調(diào)理。那么腎陽虛怎么食療？
　　1、龍眼肉粥
　　將粳米和龍眼肉等材料放在一起煮成龍眼肉粥，可以有效的滋陰補(bǔ)腎和補(bǔ)中益氣，而且也具有壯陽的作用，還能養(yǎng)血安神，對(duì)于改善腎陽虛的不良癥狀來說大有幫助。
　　2、當(dāng)歸羊肉湯
　　準(zhǔn)備適量的羊肉和當(dāng)歸以及枸杞等中藥材，將這些材料處理干凈之后放在砂鍋當(dāng)中燉煮，燉好之后加上調(diào)味料即可食用。羊肉和當(dāng)歸都具有補(bǔ)腎陽的功效，常喝當(dāng)歸羊肉湯能夠改善腎陽虛所導(dǎo)致的腰膝酸軟以及肢冷尿頻等癥狀。
　　3、干煎蒜子大蝦
　　準(zhǔn)備適量的新鮮大蝦和大蒜，將大蝦處理干凈之后放在鍋中煎炒，然后加上大蒜和椒鹽即可。經(jīng)常吃干煎蒜子大蝦能夠益精補(bǔ)虛也可以強(qiáng)健腺體，特別適合腎陽虛有腰膝酸軟以及陽痿等癥狀的男性朋友吃。
　　4、韭菜炒蝦肉
　　如果存在腎陽虛的情況，多吃些韭菜炒蝦肉也是有好處的。韭菜和大蝦都具有溫補(bǔ)腎陽的功效，用韭菜來炒鮮蝦能夠達(dá)到溫中行氣以及固精止遭的目的，適用于腎陽不足所導(dǎo)致的遺精和陽痿等癥狀的治療，所以腎陽虛的患者平時(shí)可以多吃一些。
　　5、參茸雞肉湯
　　腎陽虛也可以通過喝參茸雞肉湯來調(diào)理，這個(gè)湯用的材料是雞肉、鹿茸以及高麗參，將這些材料放在一起燉煮既成參茸雞肉湯。常喝這個(gè)湯可以大補(bǔ)元?dú)猓部梢詼啬I壯陽，在臨床上常用于治療腎陽虛衰以及元?dú)馓摌O，有效的緩解四肢冰冷、陽痿早泄、小便過頻以及腰膝冷痛等癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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