腳心有一根筋疼可能與足底筋膜炎、肌腱勞損、神經(jīng)壓迫、外傷或痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)，可通過熱敷、藥物治療、物理治療等方式緩解。
1、足底筋膜炎
足底筋膜炎是足底筋膜因過度牽拉或慢性勞損引發(fā)的炎癥，可能與長時間站立、行走或穿鞋不當(dāng)有關(guān)，表現(xiàn)為足跟或足心刺痛，晨起時癥狀明顯。急性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，配合足底筋膜拉伸訓(xùn)練。慢性患者需避免赤足行走，選擇足弓支撐鞋墊。
2、肌腱勞損
足部肌腱如踇長屈肌腱或趾長屈肌腱因運動過度可能導(dǎo)致勞損性疼痛，常見于跑步、跳躍等重復(fù)性動作后，疼痛呈牽拉感且活動后加重。建議減少足部負(fù)荷，局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，嚴(yán)重時可短期使用氟比洛芬凝膠貼膏外敷?；謴?fù)期可進(jìn)行踇趾抗阻訓(xùn)練增強肌腱韌性。
3、神經(jīng)壓迫
脛神經(jīng)或足底分支受壓可能引發(fā)放射性疼痛，常見于踝管綜合征或腰椎間盤突出患者，表現(xiàn)為灼燒樣痛伴麻木感。需通過肌電圖明確診斷，輕度壓迫可嘗試甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，配合踝關(guān)節(jié)松動術(shù)。夜間疼痛明顯者可短期服用普瑞巴林膠囊緩解神經(jīng)病理性疼痛。
4、外傷后遺癥
足部挫傷、扭傷后未完全恢復(fù)可能導(dǎo)致局部筋膜粘連或微小瘢痕形成，產(chǎn)生持續(xù)性牽涉痛。傷后48小時內(nèi)應(yīng)冰敷止血，后期改用紅外線照射促進(jìn)組織修復(fù)。陳舊性損傷可嘗試玻璃酸鈉注射液局部注射改善軟組織彈性。
5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
尿酸結(jié)晶沉積在足部關(guān)節(jié)可能誘發(fā)急性炎癥，典型表現(xiàn)為第一跖趾關(guān)節(jié)劇痛，但少數(shù)情況下可累及足心部位。確診需檢測血尿酸水平，急性發(fā)作時使用秋水仙堿片控制炎癥，緩解期服用非布司他片調(diào)節(jié)尿酸代謝。日常需限制高嘌呤飲食攝入。
建議避免穿硬底鞋或高跟鞋，每日用溫水泡腳15分鐘促進(jìn)血液循環(huán)，睡眠時可用枕頭墊高足部減輕筋膜張力。若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)腫脹發(fā)熱，需及時就醫(yī)排除應(yīng)力性骨折、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病。運動前應(yīng)充分熱身，逐步增加運動強度以減少足部負(fù)荷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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什么是腦梗塞？
腦梗塞是指因腦部血液供應(yīng)障礙導(dǎo)致局部腦組織缺血缺氧性壞死，屬于缺血性腦血管病。主要有動脈粥樣硬化、心源性栓塞、小動脈閉塞、血液成分異常、血管炎性病變等原因。1、動脈粥樣硬化長期高血壓、高血脂等因素可導(dǎo)致腦動脈粥樣硬化斑塊形成，斑塊破裂后誘發(fā)血小板聚集形成血栓。典型表現(xiàn)為突發(fā)偏癱、言語含糊，可通過阿托伐他汀鈣片、硫酸氫氯吡格雷片等藥物穩(wěn)定斑塊。需控制血壓血脂，...126次瀏覽 2025-09-26
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胸腔積液是什么原因？
胸腔積液可能由心力衰竭、肺炎、結(jié)核性胸膜炎、惡性腫瘤、低蛋白血癥等原因引起。胸腔積液是指液體異常積聚在胸膜腔內(nèi)的病理現(xiàn)象，通常表現(xiàn)為呼吸困難、胸痛、咳嗽等癥狀。1、心力衰竭心力衰竭可能導(dǎo)致體循環(huán)淤血，使毛細(xì)血管靜水壓升高，液體滲入胸膜腔形成積液?；颊叱０橛邢轮[、活動后氣促等癥狀。治療需遵醫(yī)囑使用呋塞米片、螺內(nèi)酯片等利尿劑減輕液體潴留，同時控制原發(fā)病。2、...768次瀏覽 2025-09-26
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眼睛75度不是近視
眼睛75度通常屬于輕度近視范疇。近視度數(shù)在50-300度之間均被定義為輕度近視，75度雖接近臨界值，但仍需結(jié)合視力表檢查、散瞳驗光等結(jié)果綜合判斷。輕度近視可能與遺傳因素、長時間近距離用眼、環(huán)境光線不足等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為遠(yuǎn)視力模糊但近視力正常。75度近視者可能出現(xiàn)看遠(yuǎn)處物體輕微模糊的癥狀，尤其在夜間或光線不足時更明顯。這類近視多由睫狀肌持續(xù)緊張導(dǎo)致眼軸暫時...142次瀏覽 2025-09-26
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。878次瀏覽 2023-09-06
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腦梗塞后為什么胳膊疼？
腦梗塞后胳膊疼可能與神經(jīng)損傷、肌肉痙攣、關(guān)節(jié)活動受限、血液循環(huán)障礙、中樞性疼痛等因素有關(guān)。腦梗塞會導(dǎo)致腦組織缺血缺氧，引發(fā)神經(jīng)功能缺損，進(jìn)而影響肢體感覺和運動功能。1、神經(jīng)損傷腦梗塞后局部腦組織壞死可能導(dǎo)致中樞神經(jīng)傳導(dǎo)通路受損，影響對側(cè)肢體感覺功能。患者可能出現(xiàn)胳膊刺痛、麻木或燒灼感等神經(jīng)病理性疼痛。這種情況需通過營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片、維生素B1片配合康復(fù)...350次瀏覽 2025-09-26
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：370次瀏覽 2024-09-25
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鼻塞耳鳴是怎么回事？
鼻塞耳鳴可能由感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、中耳炎、咽鼓管功能障礙等原因引起，可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。一、感冒感冒是鼻塞耳鳴的常見原因，病毒或細(xì)菌感染導(dǎo)致鼻黏膜充血腫脹，可能伴隨發(fā)熱、咳嗽等癥狀。治療可遵醫(yī)囑使用感冒靈顆粒、連花清瘟膠囊、復(fù)方氨酚烷胺片等藥物緩解癥狀。保持充足休息，多喝溫水有助于恢復(fù)。二、過敏性鼻炎過敏性鼻炎患者接觸過敏原后...341次瀏覽 2025-09-26
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內(nèi)分泌旺盛怎么辦？
內(nèi)分泌旺盛可通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、適度運動、情緒管理和藥物治療等方式改善。內(nèi)分泌旺盛可能與激素分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、精神壓力、甲狀腺功能亢進(jìn)、多囊卵巢綜合征等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食減少高糖高脂食物攝入，增加富含膳食纖維的蔬菜水果如西藍(lán)花、蘋果等，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、豆制品。避免辛辣刺激食物和含咖啡因飲品，有助于平衡激素水平。每日飲水保持1500-20...
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孕婦準(zhǔn)媽媽日常生活中的注意事項是什么？
孕婦準(zhǔn)媽媽日常生活中的注意事項主要有合理飲食、適量運動、規(guī)律作息、定期產(chǎn)檢、保持良好心態(tài)。一、合理飲食孕婦需保證營養(yǎng)均衡，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，補充富含鐵的食物如瘦肉、動物肝臟，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素和膳食纖維。避免食用生冷、辛辣刺激食物，限制高糖高鹽食品，禁煙酒及含咖啡因飲品。妊娠期需增加葉酸、鈣、鐵等營養(yǎng)素攝入，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用孕婦專用...275次瀏覽 2025-09-26
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有強光斑的胎兒怎么樣？
有強光斑的胎兒多數(shù)屬于正常生理現(xiàn)象，可能與胎兒心臟腱索或乳頭肌回聲增強有關(guān)。少數(shù)情況下可能提示染色體異?；蛳忍煨孕呐K病等病理因素，需結(jié)合超聲動態(tài)觀察及其他產(chǎn)前診斷綜合評估。胎兒心臟強光斑在超聲檢查中表現(xiàn)為心室內(nèi)點狀強回聲，通常出現(xiàn)在左心室乳頭肌區(qū)域。這種現(xiàn)象在妊娠中期較常見，亞洲人群發(fā)生率較高，多數(shù)會隨孕周增加逐漸減弱或消失。單純強光斑不伴隨其他超聲軟指標(biāo)異...258次瀏覽 2025-09-26
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眼球上有痣是怎么回事？
眼球上有痣可能與結(jié)膜色素痣、虹膜色素痣、黑色素細(xì)胞增生等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為眼球表面或虹膜上的褐色斑點。眼球痣多數(shù)為良性，可通過定期觀察、激光治療、手術(shù)切除等方式干預(yù)。建議及時就醫(yī)明確性質(zhì)，避免自行處理。1、結(jié)膜色素痣結(jié)膜色素痣是結(jié)膜層黑色素細(xì)胞聚集形成的良性病變，可能與紫外線暴露或先天因素有關(guān)。表現(xiàn)為白眼球表面平坦的褐色斑塊，邊界清晰且生長緩慢。醫(yī)生可能建...1418次瀏覽 2025-09-26
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肝臟有囊腫怎么治療
肝臟囊腫可通過定期觀察、穿刺抽液、腹腔鏡手術(shù)、開腹手術(shù)、藥物治療等方式干預(yù)。肝臟囊腫可能與先天發(fā)育異常、寄生蟲感染、膽管炎癥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、隱痛、消化不良等癥狀。1、定期觀察體積小于5厘米且無臨床癥狀的單純性肝囊腫通常無須治療，建議每6-12個月通過超聲檢查監(jiān)測囊腫變化。日常避免劇烈運動或腹部撞擊，出現(xiàn)持續(xù)右上腹悶脹感應(yīng)及時復(fù)查。生理性囊腫增長緩...233次瀏覽 2025-09-26
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走路時胸痛是怎么回事？
走路時胸痛可能與冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、胸膜炎、肋間神經(jīng)痛、胃食管反流病、肌肉拉傷等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免延誤治療。1、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病冠狀動脈粥樣硬化性心臟病可能導(dǎo)致心肌缺血，引發(fā)運動時胸骨后壓榨性疼痛。通常伴隨胸悶、氣短，休息后可緩解。可遵醫(yī)囑使用硝酸甘油片、阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯緩釋片等藥物。冠狀動脈造影是診斷金標(biāo)準(zhǔn)，必...228次瀏覽 2025-09-26
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喉嚨旁邊的筋一按就疼的原因
喉嚨旁邊的筋一按就疼可能與肌肉勞損、淋巴結(jié)炎、甲狀腺炎、咽喉炎、頸椎病等因素有關(guān)。該癥狀通常由局部炎癥、神經(jīng)壓迫或組織損傷引起，表現(xiàn)為按壓痛、吞咽不適或頸部活動受限。1、肌肉勞損長時間說話、唱歌或頸部姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致胸鎖乳突肌等頸部肌肉勞損?；颊呖赡艹霈F(xiàn)局部按壓痛、僵硬感，活動時疼痛加重?？赏ㄟ^熱敷、按摩及適當(dāng)休息緩解，避免重復(fù)進(jìn)行頸部過度伸展動作。2、淋巴...463次瀏覽 2025-09-26
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腦手術(shù)后吃什么食物？
腦手術(shù)后可以適量吃高蛋白食物、富含維生素食物、富含膳食纖維食物、富含不飽和脂肪酸食物、易消化食物等，有助于促進(jìn)恢復(fù)。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合個體情況調(diào)整飲食。一、高蛋白食物雞蛋、魚肉、雞胸肉等優(yōu)質(zhì)蛋白有助于修復(fù)受損神經(jīng)組織。蛋白質(zhì)是細(xì)胞再生的重要原料，術(shù)后適量補充可加速傷口愈合。清蒸或燉煮方式更易消化吸收，避免油炸等高脂烹飪。二、富含維生素食物西藍(lán)花、獼猴桃、胡...191次瀏覽 2025-09-26
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背部疼痛的原因是什么？
背部疼痛可能由肌肉勞損、不良姿勢、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎等原因引起。背部疼痛通常表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限、放射性疼痛等癥狀，可通過物理治療、藥物治療等方式緩解。1、肌肉勞損肌肉勞損可能與長時間保持同一姿勢、過度運動等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部酸痛、按壓痛等癥狀?？赏ㄟ^熱敷、按摩等方式緩解癥狀，必要時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、塞...218次瀏覽 2025-09-26
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鼻子總是聞到異味是怎么回事？
鼻子總是聞到異味可能與鼻竇炎、嗅覺障礙、鼻腔異物、胃食管反流、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行針對性治療。1、鼻竇炎鼻竇炎是鼻竇黏膜的炎癥反應(yīng)，可能由細(xì)菌或病毒感染引起。患者常表現(xiàn)為鼻塞、流膿涕、頭痛等癥狀，炎癥刺激可能導(dǎo)致嗅覺異常，聞到腐敗味或腥臭味。可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸羥甲唑啉噴霧劑減輕鼻腔充血，配合阿莫西林克拉維...339次瀏覽 2025-09-26
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流鼻涕的耳朵好像堵住了
流鼻涕伴隨耳部堵塞感通常與上呼吸道感染、過敏性鼻炎或中耳炎等疾病有關(guān)。常見原因主要有鼻咽部炎癥蔓延、咽鼓管功能障礙、過敏性反應(yīng)、中耳積液、氣壓損傷等。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。1、鼻咽部炎癥蔓延感冒或鼻竇炎時，鼻腔分泌物增多可能通過咽鼓管逆流至中耳。炎癥刺激會導(dǎo)致咽鼓管黏膜腫脹，表現(xiàn)為耳悶脹感、聽力下降?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑緩解鼻塞，...476次瀏覽 2025-09-26
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腸胃炎是護(hù)理方法
腸胃炎可通過調(diào)整飲食、補充水分、適當(dāng)休息、藥物治療、熱敷腹部等方式護(hù)理。腸胃炎通常由病毒或細(xì)菌感染、飲食不當(dāng)、藥物刺激、免疫力低下、精神壓力等因素引起。1、調(diào)整飲食腸胃炎患者應(yīng)選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等，避免食用辛辣刺激、油膩、生冷的食物。急性期可暫時禁食，癥狀緩解后逐漸恢復(fù)飲食。少量多餐有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)，促進(jìn)恢復(fù)。2、補充水分腸胃炎容易導(dǎo)...118次瀏覽 2025-09-26
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孩子的聲音嘶啞了怎么辦？
孩子聲音嘶啞可通過調(diào)整發(fā)聲習(xí)慣、保持環(huán)境濕潤、適量飲水、霧化治療、使用藥物等方式改善。聲音嘶啞通常由過度用嗓、咽喉干燥、喉炎、聲帶小結(jié)、過敏反應(yīng)等原因引起。1、調(diào)整發(fā)聲習(xí)慣兒童長時間大聲喊叫或哭鬧可能導(dǎo)致聲帶充血水腫。建議家長引導(dǎo)孩子降低音量說話，避免持續(xù)尖叫或長時間說話，每天保持1-2小時禁聲休息?？膳浜项i部熱敷幫助緩解聲帶肌肉緊張。2、保持環(huán)境濕潤干燥空...403次瀏覽 2025-09-26
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心肌梗塞最常見的并發(fā)癥是什么？
心肌梗塞最常見的并發(fā)癥有心律失常、心力衰竭、心源性休克、心臟破裂、室壁瘤等。心肌梗塞是由于冠狀動脈急性閉塞導(dǎo)致心肌缺血壞死，可能引發(fā)多種嚴(yán)重并發(fā)癥，需及時就醫(yī)干預(yù)。1、心律失常心肌梗塞后48小時內(nèi)易發(fā)生室性早搏、室性心動過速等心律失常，與缺血心肌電活動紊亂有關(guān)。患者可能出現(xiàn)心悸、頭暈等癥狀，需心電監(jiān)護(hù)并遵醫(yī)囑使用鹽酸胺碘酮注射液、酒石酸美托洛爾片、鹽酸普羅帕...
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輸尿管結(jié)石0.6cm如何治療
輸尿管結(jié)石0.6厘米可通過藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡碎石等方式治療。輸尿管結(jié)石可能與代謝異常、尿路梗阻、感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰痛、血尿、排尿困難等癥狀。1、藥物排石對于直徑小于0.6厘米的輸尿管結(jié)石，可遵醫(yī)囑使用排石藥物促進(jìn)結(jié)石排出。常用藥物包括鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉栓、排石顆粒等。鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊能松弛輸尿管平滑肌，雙氯芬酸鈉栓...548次瀏覽 2025-09-26
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姜三七可以止血嗎
姜三七具有一定的止血作用，其提取物可通過促進(jìn)血小板聚集和收縮血管輔助止血。姜三七是中藥姜科植物三七的干燥根莖，常用于外傷出血、咯血等情況的輔助治療。姜三七中的三七皂苷和鞣質(zhì)是發(fā)揮止血作用的主要成分。三七皂苷能刺激血小板釋放凝血因子，縮短凝血時間。鞣質(zhì)可使蛋白質(zhì)267次瀏覽
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逍遙丸有什么功效作用與禁忌
逍遙丸主要有疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、緩解郁結(jié)氣滯等功效作用，禁忌包括孕婦禁用、過敏體質(zhì)者慎用、感冒發(fā)熱患者不宜服用等。逍遙丸是一種中成藥，主要由柴胡、當(dāng)歸、白芍、白術(shù)、茯苓、甘草、薄荷等成分組成，常用于治療肝郁脾虛所致的胸脅脹痛、頭暈?zāi)垦?、食欲減退、月經(jīng)不調(diào)等癥狀219次瀏覽
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風(fēng)熱感冒吃藿香正氣水管用嗎
風(fēng)熱感冒吃藿香正氣水通常不管用。藿香正氣水主要用于風(fēng)寒感冒或暑濕感冒，其成分偏溫燥，可能加重風(fēng)熱感冒的癥狀。風(fēng)熱感冒多由外感風(fēng)熱邪氣引起，需選用辛涼解表類藥物。藿香正氣水的主要成分包括廣藿香、紫蘇葉、白芷等辛溫解表藥材，適用于惡寒發(fā)熱、頭痛無汗、胃腸型感冒伴有308次瀏覽
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六味地黃丸女性吃有什么功效
六味地黃丸女性服用主要有滋陰補腎、改善潮熱盜汗、緩解腰膝酸軟、調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)、輔助改善更年期綜合征等功效。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥等藥材組成，適用于腎陰虛引起的相關(guān)癥狀。1、滋陰補腎六味地黃丸中的熟地黃、山茱萸等成分可滋補腎陰，改善女性因腎陰不足導(dǎo)致的口272次瀏覽
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阿膠補血口服液的功效是什么
阿膠補血口服液具有補血滋陰、潤燥止血的功效，主要用于血虛萎黃、眩暈心悸、肌痿無力、心煩不眠、肺燥咳嗽等癥。1、補血滋陰阿膠補血口服液中的阿膠成分能促進(jìn)骨髓造血功能，提升外周血紅細(xì)胞和血紅蛋白水平，改善面色蒼白、頭暈乏力等血虛癥狀。配伍熟地黃可增強滋陰效果，適用227次瀏覽
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